Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Расписание занятий на Мамина-Сибиряка 10

     РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ c 11 января 2021 г.   
 
Время Занятие Зал Инструктор
Понедельник      
 07:00 - 08:00  Даосские практики + цигун ОНЛАЙН  Вероника
10:00 - 11:20 Айкидо дети (7-13 лет) общая группа По записи!
1 Роман Ожегов
10:00 - 11:20 Айкидо для взрослых NEW!  1 Роман Ожегов
16:30 - 17:30

Боди-балет для детей (6-14 лет) Набор в группу! По записи!

2 Валентина Кузнецова
17:00 - 18:20

Айкидо дети (5 - 8 лет) Общая группа. 

1 Роман Ожегов
17:30- 18:30 Ушу для детей (6-12 лет). NEW!  2 Алексей Белоусов
17:40-18:40 Фитнес в стиле ушу 3 Вероника
18:20 - 19:40  Тайцзи цюань стиль Чень (для начинающих и продолжающих) 1 Олег Гарипов

18:30 - 19:30

Танец живота (начинающие) По записи!

2 Дарья Абрамова
19:30-20:30 Мягкая йога для начинающих 2 Ирина Кунилова
19:40 - 21:00 Кикбоксинг,  Ушу-Саньда
1 Олег Гарипов
20:30-21:50 Капоэйра  2 Дмитрий Степанов
19:45 - 20:45 Body Sculpt (с петлями TRX) Надежда Титова
20:40 - 21:40 Кали Эскрима  3+1 Надежда Титова
Вторник      
07:00 - 08:10 Даосские практики + цигун 1 + онлайн Вероника
10:00-11:20 Оздоровительная гимнастика Ушу (55+) NEW! По записи (от 2-х чел) 1 Ольга Михайловна Шмотина

17:30 - 18:30

Ушу-саньда для детей 1 Олег Гарипов
17:30-18:30 Смешанные единоборства, самбо для детей (7-12 лет) Набор в группу! 2 Ринат Салямов
17:40 - 18:40  "Аэройога для детей" 7-14 лет. Набор в группу! По записи! 3 Роза Мартинович
18:30 - 19:15 Ушу для детей (3 - 5 лет) 3 Юлия Пашкова
18:40-19:50 Йогатерапия ОДА (опорно-двигательного аппарата) NEW! По записи! 2 + онлайн  Роза Мартинович
18:30 - 19:50 Тайцзи цюань стиль Чень (36 форм) для начинающих. Набор в группу!
1 + онлайн Вероника
19:50-20:50 Каратэ для детей  (5 - 14 лет)  1 Владислав Новиков
19:50 - 21:10 Простая йога для пользы (внутренние органы, позвоночник)  2 + онлайн Олег Гарипов
19:50 - 21:10 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" 3 + онлайн Вероника
20:00 - 21:15 Йога: гибкость и стройное тело ОНЛАЙН Анна Гарипова
20:30 - 22:00 Тайский и классический бокс (от 15 лет)
1 Георгий Мстоян
21:10-22:10 Латина соло (Сальса, бачата, реггетон) New! Набор в группу! По записи от 3-х человек! 3 Анна Шамсиева
21:10 - 22:10 Lady Style + Стрип-Пластика По записи от 3х человек! 2 Анастасия Чернухина
Среда    

 

 07:00 - 08:00  Даосские практики + цигун онлайн  Вероника
07:30 - 08:30 Утренняя йога 2 Наталия Проскурякова
9:00-10:30 Йога в гамаках По записи! 2 Алена Нистратова
10:00 - 11:20 Айкидо (7 - 13 лет) Общая группа. По записи!
1 Роман Ожегов
11:30 - 12:30 Йога для беременных По записи! 2 Анна Гарипова
16:30 - 17:30 Боди-балет для детей (6-14 лет) Набор в группу! По записи! 2 Валентина Кузнецова
17:00 - 18:20 Айкидо (9 - 12 лет) Общая группа 1 Тупота Олег
17:30 - 18:30 Ушу для детей (6-12 лет). NEW!  2 Алексей Белоусов
18:30 - 19:30 Тайцзи-цюань, стиль Чень ( для начинающих и продолжающих) 1 Олег Гарипов
18:30-19:50 Интервальная йога 2 + онлайн Ирина Кунилова
18:40 - 19:40 Танец Живота (начинающие) По записи! 3 Дарья Абрамова
19:50 - 21:00 КикбоксингУшу-саньда 1 Олег Гарипов
19:50-21:10 Капоэйра  2 Дмитрий Степанов
21:00 - 22:00 Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках)
1 Надежда Титова
Четверг      
07:00 - 08:10 Даосские практики + Цигун 1 + онлайн Вероника
10:00-11:20 Оздоровительная гимнастика Ушу (55+) NEW! 1 Ольга Шмотина
17:25-18:25 Акробатика для детей (6-12 лет) 2 Роман Барышников
17:30-18:30 Ушу-саньда для детей 1 Олег Гарипов
18:30-19:50 Йога для начинающих: здоровая спина 2 Ирина Кунилова
18:30-19:15 Ушу для детей (3 - 5 лет) Набор в группу!  3 Юлия Пашкова
18:30 - 19:50

Тайцзи цюань, Стиль Чень (36 форм) для начинающих.

Набор в группу!

1 + онлайн Вероника
19:50 - 20:50

Каратэ для детей  (5 - 14 лет). 

1 Владислав Новиков
19:50 - 21:20 Интенсивная практика йоги
2 + онлайн Олег Гарипов
19:50-21:10 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" 3+ онлайн Вероника
20:00 - 21:15 Йога: гибкость и стройное тело ОНЛАЙН Анна Гарипова
20:30 - 22:00 Тайский и классический бокс ( от 15 лет)
1 Георгий Мстоян
21:10 - 22:10 Lady Style + Стрип-Пластика По записи от 3х человек 2 Анастасия Чернухина
Пятница      
07:00 - 08:00  Даосские практики + цигун ОНЛАЙН  Вероника
07:30 - 08:30 Утренняя йога 2 Наталия Проскурякова
9:00-10:30 Йога в гамаках По записи! 2 Алена Нистратова
10:00 - 11:20

Айкидо дети (7 - 13 лет) Общая группа. По записи!

Роман Ожегов
11:30 - 12:30 Йога для беременных По записи от 2-х человек! 3 Анна Гарипова
17:00 - 18:20 Айкидо  (5 - 8 лет) Общая группа 1 Роман Ожегов
17:20-18:20 Смешанные единоборства, самбо для детей (7-12 лет) Набор в группу! 2 Ринат Салямов
18:20-19:40 Фитнес в стиле Ушу 2 Вероника
18:20 - 19:40 Тайцзи (стиль Ян),  цигун. Суставная гимнастика  NEW! (для начинающих и продолжающих)
Олег Гарипов
19:40 - 21:00 Кикбоксинг, Ушу-саньда 1 Олег Гарипов
19:40 - 21:00 Веер Гунфу. Парные техники. NEW! 3 Вероника
19.40-20.50 Body Sculpt 2 Надежда Титова
20:40 - 21:40 Аэротай 2 Надежда Титова
21:00-22:00 Латина соло (Сальса, бачата, реггетон) New! Набор в группу! По записи от 3-х человек! 1 Анна Шамсиева
Суббота      
08:00 - 09:30 Ходьба на руках. УШУ
1 Алексей Бураков
09:00-10:20 Кали Эскрима (филлипинский бой на ножах  и палках) 2 Надежда Титова
 9:30-10:30 Оздоровительный бег (По записи) Харитоновский парк Роза мартинович
10:20 - 11:40 Цигун для позвоночника 1 + онлайн Вероника
10:20 - 11:40 Простая йога для пользы (позвоночник) 2 + онлайн Олег Гарипов
11:45 - 13:30 Тайцзи-цюань стиль Чень ( для начинающих и продолжающих) 1 Олег Гарипов
11:50-13:20 Хатха йога 3D (Комплекс с палками) По записи от 2х человек!  2 Татьяна Болгарина
13:20 – 14:50 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" По записи! 2 + онлайн Вероника
13.30-14.50 Тайцзи Туй Шоу По записи! Отмена до марта Алексей Нечесов
13:30 - 14:30 Основы акробатики для детей  (6-12 лет) NEW! По записи от 3х- чел.  1 Роман Барышников
15:00 - 16:20 Айкидо  дети (9-12 лет)  Олег Тупота
15:00 - 16:00 Гимнастика для лица. По записи от 2х чел.
2 + онлайн Вероника
16:20 - 17:40 Айкидо для детей (12-18 лет) NEW!
Олег Тупота
17:30 - 18:30 Растяжка По записи от 3х человек!

2

Евгения Морозова
18:30 - 20:00 Акробатика для капоэйристов 1

Дмитрий Степанов

18:30-20:00 Тайский йога массаж 2 Алексей Бураков

20:00 - 21:30

Тайский и классический бокс (от 15 лет) 
1 Георгий Мстоян
Воскресенье      
09:00 - 10:20 Меч Цзян (56 форм) Стиль Чень.  1 Вероника
09:00 - 10:20 Хатха йога для начинающих NEW! По записи от 3х человек 2 Анна Гарипова
10:20 - 11:50 Цигун, цигун массаж, медитация NEW! 2 + онлайн Вероника
11:00-12:00 Смешанные единоборства, самбо для детей (7-12 лет) Набор в группу!  1 Ринат Салямов
12:15 - 14:00 Интервальная йога 2 + ОНЛАЙН Ирина Кунилова
15:00 - 16:20 Айкидо  дети (9-12 лет).  1 Олег Тупота
16:20 - 17:40 Айкидо для детей (12-18 лет) NEW!  1 Олег Тупота
18:00 - 19:00 Растяжка По записи! 2 Бушуева Татьяна
17:50 - 18:50 Аэро йога ( 7-14 лет) По записи!
1 Роза Мартинович

18:50- 20:00

Йога в гамаках По записи от 3х человек!  Роза Мартинович
19:00 - 20:40 Функциональная йога 2 Олег Гарипов