Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Расписание занятий на Мамина-Сибиряка 10

     РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ОТ 09 декабря 2019г.
     
Время Занятие Зал Инструктор
Понедельник      
08:40 - 10:00

Гимнастика для спины (руки, плечи, грудной отдел) По записи от 2х человек!

2 Евгения Алтабаева
10:00 - 11:20 Айкидо дети (7-13 лет) общая группа 1 Роман Ожегов
10:00 - 11:20 Айкидо для взрослых NEW! 1 Роман Ожегов
15:45 - 17:00 Грэпплинг для детей (6-14 лет)
По записи от 2-х чел. NEW!
1 Марина Липатова
16:30 - 17:30 Ушу для детей (3-5 лет) NEW!
Набор в группу!
2 Евгения Морозова
17:00 - 18:20

Айкидо дети (5 - 8 лет) Общая группа

1 Роман Ожегов
17:30-18:30 Кикбоксинг для детей (7-14 лет) NEW!
По записи! (от 2-х чел.)
2 Никита Юдин
17:30 - 18:20 Break dance (7-15 лет) NEW! Набор в группу! 3 Артур Форсов
18:20 - 19:40  Тайцзи цюань стиль Чень (для продолжающих) 1 Олег Гарипов
18:25 - 19:45 Йога для начинающих
4 Эльвира Зыкова 

18:40 - 19:40

Танец живота (начинающие)

2 Дарья Абрамова
19:40 - 21:00 Кикбоксинг,  Ушу-Саньда
1 Олег Гарипов
19:40 - 20:40 Растяжка
Алена Левина
19:45 - 20:45 Body Sculpt (с петлями TRX) Надежда Титова
20:45 - 21:45 Аэротай
2 Надежда Титова
21:00 - 22:20 Бокс. Тайский бокс NEW! ПО ЗАПИСИ!
(от 2-х чел.)
1 Никита Юдин
Вторник      
07:20 - 08:40 Даосские практики + цигун 2 Вероника
9:00-10:00 Кикбоксинг для детей (7-14 лет) NEW!
По записи (от 2-х чел)
1 Никита Юдин
10:00-11:20 Оздоровительная гимнастика Ушу (55+) NEW!
1 Ольга Михайловна Шмотина
15:45 - 16:45 Ушу для детей (6 - 14 лет) NEW! 1 Лилия Кузнецова
16:30 - 17:30 Капоэйра (5-15 лет)
2 Дмитрий Садовников
16:45 - 17:30 Ушу для детей (3 - 5 лет) 1 Лилия Кузнецова
15:45 - 16:45
17:30 - 18:30
Ушу для детей (6 - 14 лет) 1 Лилия Кузнецова
17:30 - 18:30 Меч Цзянь 2 Вероника
17:30 - 18:30 Аэро-йога ( 7-14 лет) NEW! По записи! Набор в группу!
3 Юлия Шарифулина
18:30 - 19:50 Йога в гамаках По записи!
2 Юлия Шарифулина
18:30 - 19:50 Тайцзи цюань стиль Ян (24 формы)
Повторение и углубление пройденного
1 Вероника
18:30 - 19:50 Тайский йога-массаж NEW! 3 Олег Гарипов
18:50-19:50 Каратэ для детей ( 5-14) Начало занятий с 15.10.19 4 Владислав Новиков
19:50 - 21:10 Капоэйра 1

Дмитрий Степанов

19:50 - 21:10 Простая йога для пользы (внутренние органы, позвоночник) 2 Олег Гарипов
19:50 - 21:10 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" 4 Вероника
20:30 - 22:00 Тайский и классический бокс (от 15 лет)
 1 Георгий Мстоян
21:10 - 22:10 Lady Style + Стрип-Пластика По записи от 3х человек! 2 Анастасия Чернухина
Среда    

 

06:40 - 07:45 Утренняя практика йоги
2 Олег Гарипов
08:40 - 10:00 Гимнастика для спины (ноги, поясница) По записи от 2х человек! 1 Алтабаева Евгения
09:00 - 10:30 Йога в гамаках По записи! 2 Алена Нистратова
10:00 - 11:20 Айкидо (7 - 13 лет) Общая группа 1 Роман Ожегов
11:30 - 12:30 Йога для беременных По записи! 2 Анна Гарипова
13:00 - 14:00 Йога ланч По записи! 2 Анна Гарипова
15:45 - 17:00 Грэпплинг для детей (6-14 лет)
По записи от 2-х чел. NEW!
1 Марина Липатова
16:30 - 17:30 Ушу для детей (3-5 лет) NEW!
Набор в группу!
2 Евгения Морозова
17:00 - 18:20 Айкидо (9 - 12 лет) Общая группа 1 Роман Ожегов
17:30 - 18:30 Акробатика  для детей (7-12 лет)
2 Евгения Морозова
17:30-18:30 Кикбоксинг для детей (7-14 лет) NEW!
По записи! (от 2-х чел.)
4 Никита Юдин
18:30 - 19:30 Тайцзи-цюань, стиль Чень ( для продолжающих) 1 Олег Гарипов
18:30 -19:50 Интервальная Йога  2 Ирина Кунилова
18:40 - 19:40 Танец Живота (начинающие)  4 Дарья Абрамова
19:50 - 21:20 Йога: здоровая спина, баланс и гибкость NEW! 2 Алексей Зашихин
19:50 - 21:00 КикбоксингУшу-саньда 1 Олег Гарипов
19:50 - 21:00 Тайцзи Туй Шоу 3 Алексей Нечесов
20:50 - 21:50 Латина соло (Сальса, бачата, реггетон) NEW! По записи от 3х человек!
4 Анна Шамсиева
21:00 - 22:20 Бокс. Тайский бокс NEW! ПО ЗАПИСИ!
(от 2-х чел.)
1 Никита Юдин
21:00 - 22:00 Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках)
1 Надежда Титова
Четверг      
07:20 - 08:40 Даосские практики + Цигун 1 Вероника
9:00-10:00 Кикбоксинг для детей (7-14 лет) NEW!
1 Никита Юдин
10:00-11:20 Оздоровительная гимнастика Ушу (55+) NEW! 1 Ольга Шмотина
15:45 - 16:45 Ушу для детей (6 - 14 лет) NEW! 1 Лилия Кузнецова
16:30 - 17:30 Капоэйра (5-15 лет)
2 Дмитрий Садовников
15:45 - 16:45
16:45 - 17:30
Ушу для детей (3 - 5 лет) Набор в группу! 1 Лилия Кузнецова
17:30 - 18:30 Ушу для детей (6 - 14 лет) 1 Лилия Кузнецова
18:25- 19:55 Йога для начинающих 4 Эльвира Зыкова 
18:30 - 19:50 Тайцзи цюань, Стиль Ян 24 формы.
Базовые техники стиля Чень
1 Вероника
18:30 - 19:50 Йога нидра (Последний четверг месяца) 2 Олег Гарипов
18:50 - 19:50

Каратэ для детей (5 - 14 лет)

2 Владислав Новиков
19:50 - 21:20 Интенсивная практика йоги
2 Олег Гарипов
19:50 - 21:10 Капоэйра 1

Дмитрий Степанов

20:00 - 21:10 Body sculpt (с петлями TRX) 3 Надежда Титова
20:30 - 22:00 Тайский и классический бокс ( от 15 лет)
1 Георгий Мстоян
21:10 - 22:10 Lady Style + Стрип-Пластика По записи от 3х человек 3 Анастасия Чернухина
Пятница      
06:50 - 07:55 Утренняя практика йоги
2 Наталия Проскурякова
08:40 - 10:00 Гимнастика для спины (шея, плечи) По записи от 2х человек! 3 Евгения Алтабаева
09:00 - 10:30 Йога в гамаках По записи! 2 Алена Нистратова
10:00 - 11:20

Айкидо дети (7 - 13 лет) Общая группа. 

1 Роман Ожегов
11:30 - 12:30 Йога для беременных По записи! 3 Анна Гарипова
13:00 - 14:00 Йога ланч По записи! 3 Анна Гарипова
17:00 - 18:20 Айкидо  (5 - 8 лет) Общая группа 1 Роман Ожегов
17:30-18:30 Кикбоксинг для детей (7-14 лет) NEW! 2 Никита Юдин
18:30-19:30      
18:30 - 19:30 Тайцзи,  цигун. Суставная гимнастика для начинающих NEW! 1 Олег Гарипов
18:20 - 19:40 Тайский йога массаж 3 Алексей Бураков
18:30 - 19:40 Йога для здоровья: Антистресс 4 Ирина Кунилова
19:40 - 21:00 Кикбоксинг, Ушу-саньда 1 Олег Гарипов
19:40 - 20:40 Растяжка 2 Алена Левина
19:40 - 21:00 Веер Гунфу. Парные техники. NEW! 3 Вероника
20:40 - 21:40 Аэротай 2 Надежда Титова
21:00 - 22:20 Бокс. Тайский бокс NEW! ПО ЗАПИСИ!
(от 2-х чел.)
1 Никита Юдин
Суббота      
08:40 - 10:00 Ходьба на руках. УШУ
1 Алексей Бураков
09:00-10:20 Кали Эскрима (филлипинский бой на ножах  и палках) 2 Надежда Титова
09:00 - 10:20 Хатха йога для начинающих: целостный подход По записи! NEW!
3 Алексей Зашихин
10:20 - 11:40 Цигун для позвоночника 1 Вероника
10:20 - 11:40 Простая йога для пользы (позвоночник) 2 Олег Гарипов
11:45 - 13:30 Тайцзи-цюань стиль Чень ( для продолжающих) 1 Олег Гарипов
11:50-13:20 Хатха йога 3D (Комплекс с палками) По записи! 2 Тимофеев Тарас
13:20 – 14:50 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" 2 Вероника
13:30 - 14:30 Основы акробатики для детей NEW!
По записи от 3х- чел.
1 Евгения Морозова
15:00 - 16:20 Айкидо  дети (9-12 лет) 1 Олег Тупота
15:00 - 16:00

 Каратэ для детей  (5 - 14 лет) По записи от 3х человек!

2 Владислав Новиков
15:00 - 16:00 Гимнастика для лица. По записи от 2х чел 3 Вероника
16:20 - 17:40 Айкидо для детей (12-18 лет) NEW!
1 Олег Тупота
17:30 - 18:30 Растяжка По записи! (от 3-х чел)

2

Алена Левина
18:30 - 20:00 Акробатика для капоэйристов 1

Дмитрий Степанов

18:30 - 20:30 Тайский йога массаж 2 Алексей Бураков

18:30 - 19:30

Латина соло (Сальса, бачата, реггетон) NEW! По записи от 3х человек! 4 Анна Шамсиева

20:00 - 21:30

Тайский и классический бокс (от 15 лет)
1 Георгий Мстоян
Воскресенье      
09:00 - 10:20 Меч Цзян (56 форм) Стиль Чень 1 Вероника
10:00 - 11:20 Хатха йога для начинающих NEW! По записи от 3х человек 1 Юлия Лобанова
10:20 - 12:20 Цигун, цигун массаж, медитация NEW! 2 Вероника
15:00 - 16:20 Айкидо  дети (9-12 лет) 1 Олег Тупота
16:20 - 17:40 Айкидо для детей (12-18 лет) NEW!  1 Олег Тупота
17:00 - 18:00 Танец живота (начинающие) 2 Анна Степанова
17:40 - 19:00 Тайцзи, цигун, суставная гимнастика для начинающих. NEW! По записи! (от 3х чел) 1 Олег Гарипов
18:00 - 19:00 Растяжка  2 Анна Степанова
18:00 - 19:00 Аэро йога ( 7-14 лет) По записи!
3 Анна Мироненко

19:00-20:15

Йога в гамаках По записи! (от 3х чел)
 
1 Анна Мироненко
19:00 - 20:40 Функциональная йога 2 Олег Гарипов