Время | Занятие | Зал | Инструктор |
Понедельник | |||
07:00 - 08:00 | Даосские практики + цигун Набор в группу! | онлайн | Вероника |
07:40 - 09:00 | Ушу 24 формы Тайцзи-Цюань Набор в группу! | 1 | Савенко Светлана |
10:00 - 11:00 | Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! Набор в группу! | 2 | Алена Левина |
10:00 - 11:20 | Айкидо дети (5 - 8 лет) Общая группа. Набор в группу! | 1 | Роман Ожегов |
15:00 - 16:00 | Йога для беременных. По записи! Набор в группу! | 2 | Ирина Бехтерева |
17:00 - 18:20 |
Айкидо дети (5 - 8 лет) Общая группа. Набор в группу! |
1 | Роман Ожегов |
17:30 - 18:30 | Ушу для детей (6-12 лет). NEW! По записи (от 4-х чел.)! Набор в группу! | 2 | Алексей Белоусов |
17:30 - 18:50 | Фитнес в стиле ушу Набор в группу! | 3 | Вероника |
18:20 - 19:40 | Цигун, Тайцзи-Цюань стиль Ян начальные формы Набор в группу! | 1 | Олег Гарипов |
18:30 - 19:30 | Stretching (растяжка) Набор в группу! По записи! | 2 | Алена Левина |
19:40 - 21:00 | Кикбоксинг, Ушу-Саньда Набор в группу! | 1 | Олег Гарипов |
19:40 - 20:40 | Body Sculpt (с петлями TRX) Набор в группу! | 2 | Надежда Титова |
20:40 - 22:00 | Капоэйра Набор в группу! | 2 | Андрей Лоскутов |
20:45 - 22:00 | Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках) Набор в группу! | 3+1 | Надежда Титова |
Вторник | |||
07:00 - 08:10 | Даосские практики + цигун Набор в группу! | 1 + онлайн | Вероника |
09:00 - 10:30 | Йога в гамаках Набор в группу! По записи! | 2 | Алена Нистратова |
10:00 - 11:00 | Йога + пилатес для здоровой спины По записи! Набор в группу! | 3 | Елена Шестакова |
10:00 - 11:00 | Ушу для детей (6 - 12 лет) По записи! Набор в группу! | 1 | Булдаков Владислав |
17:00 - 17:45 | Ритмика для детей (3 - 5 лет) По записи! Набор в группу! | 3 | Алена Герасимова |
17:30 - 18:30 |
Ушу-саньда, бокс для детей Набор в группу! | 1 | Олег Гарипов |
17:30 - 18:30 | Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! Набор в группу! | 2 | Алена Левина |
18:30 - 19:50 | Тайцзи цюань, Стиль Чень (45 форма) для начинающих. Набор в группу! | 1 | Вероника |
18:30 - 19:30 | Танец живота для продолжающих Набор в группу! | 3 | Анастасия Богатова |
18:40 - 19:40 | Карате для детей (5 - 9 лет) Набор в группу! | 2 | Владислав Новиков |
19:40 - 21:00 | Простая йога для пользы (внутренние органы, позвоночник) По записи! Набор в группу! | 2 + онлайн | Олег Гарипов |
19:50 - 21:10 | Даосские практики для женщин "Путь Женщины" Набор в группу! | 3 + онлайн | Вероника |
19:50 - 20:50 | Карате для детей (10 и более лет) Набор в группу! | 1 | Владислав Новиков |
20:40 - 21:50 | Классический бокс (от 15 лет) По записи! Набор в группу! | 1 | Пешехонов Вадим |
21:00 - 22:00 | Латина соло (Сальса, бачата, реггетон) New! Набор в группу! По записи от 3-х человек! | 2 | Анна Шамсиева |
Среда |
|
||
07:00 - 08:00 | Даосские практики + цигун Набор в группу! | онлайн | Вероника |
07:00 - 08:00 | Утренняя йога По записи! Набор в группу! | 2 | Наталия Проскурякова |
10:00 - 11:00 | Аэройога для детей (7-14 лет) По записи! Набор в группу! | 2 | Ирина Бехтерева |
10:00 - 11:20 | Айкидо дети (5 - 8 лет) Общая группа. Набор в группу! | 1 | Роман Ожегов |
17:00 - 18:20 | Айкидо (9 - 12 лет) Общая группа Набор в группу! | 1 | Роман Ожегов |
17:30 - 18:30 | Ушу для детей (6-12 лет). По записи (от 4-х чел.)! Набор в группу! | 2 | Алексей Белоусов |
18:20 - 19:40 | Тайцзи-Цюань стиль Ян начальные формы, Тайцзи-Цюань стиль Чэнь Набор в группу! | 1 | Олег Гарипов |
18:30 - 19:50 | Интервальная йога Набор в группу! | 2 + онлайн | Ирина Кунилова |
18:30 - 19:50 | Растяжка По записи! Набор в группу! | 3 | Татьяна Бушуева |
19:40 - 21:00 | Кикбоксинг, Ушу-саньда Набор в группу! | 1 | Олег Гарипов |
19:50 - 21:10 | Капоэйра Набор в группу! | 2 | Андрей Лоскутов |
20:00 - 21:00 | Stretching (растяжка) Набор в группу! По записи! | 3 | Алена Левина |
21:00 - 22:00 | Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках) Набор в группу! | 1 | Надежда Титова |
Четверг | |||
07:00 - 08:10 | Даосские практики + Цигун Набор в группу! | 1 + онлайн | Вероника |
07:40 - 09:00 | Ушу 24 формы Тайцзи-Цюань Набор в группу! | 2 | Савенко Светлана |
10:00 - 11:00 | Ушу для детей (6 - 12 лет) По записи! Набор в группу | 2 | Булдаков Владислав |
16:40 - 17:40 | Йога для беременных По записи! Набор в группу! | 2 | Бехтерева Ирина |
17:00 - 17:45 | Ритмика для детей (3 - 5 лет) По записи! Набор в группу! | 3 | Алена Герасимова |
17:30 - 18:30 | Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! Набор в группу! | 1 | Алена Левина |
17:30-18:30 | Ушу-саньда, бокс для детей Набор в группу! | 1 | Олег Гарипов |
17:40 - 18:40 | Аэройога для детей (7-14 лет). По записи! Набор в группу! | 2 | Ирина Бехтерева |
18:30 - 19:50 | Тайцзи цюань, Стиль Чень (45 форма) для начинающих. Набор в группу! | 1 | Вероника |
18:40 - 19:50 |
Йога для начинающих По записи! Набор в группу! | 3 | Ирина Бехтерева |
18:40 - 19:40 |
Карате для детей (5 - 9 лет) Набор в группу! |
2 | Владислав Новиков |
19:40 - 21:10 | Интенсивная практика йоги По записи! Набор в группу! | 2 + онлайн | Олег Гарипов |
19:50 - 21:10 | Цигун и Шеньгун 7 год программа УСФУ + начинающие Набор в группу! | 3 + онлайн | Вероника |
19:50 - 20:50 | Карате для детей (10 и более лет) Набор в группу! | 1 | Владислав Новиков |
20:40 - 21:50 | Классический бокс ( от 15 лет) По записи! Набор в группу! |
1 |
Пешехонов Вадим |
Пятница | |||
07:00 - 08:00 | Даосские практики + цигун Набор в группу! | онлайн | Вероника |
07:00 - 08:00 | Утренняя йога По записи! Набор в группу! | 2 | Наталия Проскурякова |
09:00 - 10:30 | Йога в гамаках Набор в группу! По записи! | 2 | Алена Нистратова |
10:00 - 11:00 | Йога + пилатес для здоровой спины По записи! Набор в группу! | 3 | Елена Шестакова |
10:00 - 11:00 | Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! Набор в группу! | 3 | Алена Левина |
10:00 - 11:20 | Айкидо (5 - 8 лет) Общая группа. Набор в группу! | 1 | Роман Ожегов |
17:00 - 18:20 | Айкидо (5 - 8 лет) Общая группа. Набор в группу! | 1 | Роман Ожегов |
17:20 - 18:20 | Ушу для детей (6-12 лет) По записи (от 4-х чел.) Набор в группу! | 2 | Алексей Белоусов |
18:20 - 19:40 | Фитнес в стиле Ушу Набор в группу! | 2 | Вероника |
18:20 - 19:40 | Цигун, Тайцзи-Цюань стиль Ян начальные формы Набор в группу! | 1 | Олег Гарипов |
18:30 - 19:30 | Танец живота для продолжающих Набор в группу! | 3 | Анастасия Богатова |
19:40 - 21:00 | Кикбоксинг, Ушу-саньда Набор в группу! | 1 | Олег Гарипов |
19:40 - 21:00 | Веер Гунфу. Парные техники. Набор в группу! | 3 | Вероника |
19:40 - 20:40 | Body Sculpt Набор в группу! | 2 | Надежда Титова |
20:40 - 21:40 | Аэротай Набор в группу! | 1 | Надежда Титова |
21:00 - 22:00 | Латина соло (Сальса, бачата, реггетон). Набор в группу! По записи от 3-х человек! | 2 | Анна Шамсиева |
Суббота | |||
08:00 - 09:30 | Ходьба на руках. УШУ Набор в группу! | 1 | Алексей Бураков |
10:20 - 11:40 | Цигун для позвоночника Набор в группу! | 1 + онлайн | Вероника |
10:20 - 11:40 | Простая йога для пользы (позвоночник) По записи! Набор в группу! | 2 + онлайн | Олег Гарипов |
11:45 - 13:20 | Тайцзи цюань. Туй Шоу По записис! Набор в группу! |
1 |
Олег Гарипов |
13:20 - 14:50 | Даосские практики для женщин "Путь Женщины" По записи! Набор в группу! | 2 | Вероника |
15:00 - 16:20 | Айкидо дети (9-12 лет) Набор в группу! | 1 | Олег Тупота |
15:00 - 16:00 | Гимнастика для лица. По записи от 2-х чел. Набор в группу! | 3 | Вероника |
15:30 - 16:30 | Аэро йога ( 7-14 лет) По записи! Набор в группу! | 2 | Ирина Бехтерева |
16:20 - 17:40 | Айкидо для детей (12-18 лет) + взрослые начинающие Набор в группу! | 1 | Олег Тупота |
17:00 - 18:20 | Мягкая растяжка для женщин По записи! Набор в группу! | 2 | Татьяна Бушуева |
18:30-20:00 | Тайский йога массаж Набор в группу! | 3 | Алексей Бураков |
Воскресенье | |||
09:00 - 10:20 | Меч Цзян (56 форм) Стиль Чень. Набор в группу! | 1 | Вероника |
10:20 - 11:50 | Цигун и Шеньгун 7 год программа УСФУ + начинающие Набор в группу! | 2 + онлайн | Вероника |
12:15 - 14:00 | Интервальная йога Набор в группу! | 2 | Ирина Кунилова |
15:00 - 16:20 | Айкидо дети (9-12 лет). Набор в группу! | 1 | Олег Тупота |
16:20 - 17:40 | Айкидо для детей (12-18 лет) + взрослые начинающие Набор в группу! | 1 | Олег Тупота |
18:00 - 19:30 | Функциональная йога По записи! Набор в группу! | 2 + онлайн | Олег Гарипов |
18:00 - 19:20 |
Растяжка По записи! Набор в группу! | 3 | Татьяна Бушуева |
18:00 - 19:00 | Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! Набор в группу! | 1 | Алена Левина |
20:00 - 21:00 | Йога в гамаках По записи от 3-х человек! Набор в группу! | 1 | Климова Наталья |