Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Расписание занятий на Мамина-Сибиряка 10

 
 
  
Время Занятие Зал Инструктор
Понедельник      
08:30 - 10:00

Тайский бокс (от 15 лет) По записи!

 1 Георгий Мстоян
08:40 - 10:00 Гимнастика для спины (руки, плечи, грудной отдел) 2 Евгения Алтабаева 
10:00 - 11:20 Айкидо дети (7-13 лет) общая группа
1 Роман Ожегов

10:00 -11:15

Тайский бокс для детей (7-14 лет) Запись в группу
2 Георгий Мстоян
17:00 - 18:20

Айкидо дети (6 - 15 лет) Общая группа

1 Роман Ожегов
17:20 - 18:20 Break dance (7-15 лет) NEW! Набор в группу! 2 Артур Форсов
18:20 - 19:40  Тайцзи-цюань стиль Чень NEW! 1 Олег Гарипов
18:25 - 19:45 Йога для начинающих
3 Эльвира Зыкова 

18:40 - 19:40

Танец живота (начинающие)

2 Дарья Воронцова
19:40 - 21:00 Кикбоксинг,  Ушу-Саньда
1 Олег Гарипов
19:40 - 21:00 Растяжка
Алена Левина
19:45 - 21:00 Body Sculpt Надежда Титова
21:00 - 22:00 Аэротай
2 Надежда Титова
21:00 - 22:20 Самбо, боевое самбо NEW! Запись в группу!
1 Раф Джулакян
Вторник      
07:20 - 08:40 Даосские практики + цигун
2 Вероника
07:30 - 08:30 Хатха йога для начинающих: целостный подход По записи! NEW! 1 Алексей Зашихин
08:00 - 09:00 Кикбоксинг (от 15 лет) По записи! NEW! 1 Константин Бердюгин
09:00 - 10:00 Кикбоксинг для детей (8-14 лет) По записи! NEW! 1 Константин Бердюгин
09:00 - 10:15 Тайцзи цигун
2 Олег Гарипов
16:30 - 17:30 Капоэйра (5-15 лет) 2 Дмитрий Садовников
16:45 - 17:30 Ушу для детей (3 - 5 лет) Набор в группу
1 Лилия Кузнецова
17:30 - 18:30 Ушу для детей (5 - 12 лет) 1 Лилия Кузнецова
17:30 - 18:30 Меч Цзянь 2 Вероника
17:30 - 18:30 Аэро-йога ( 7-14 лет) NEW! По записи! Набор в группу!
3 Юлия Шарифулина
18:30 - 19:50 Йога в гамаках По записи!
2 Юлия Шарифулина
18:30 - 19:50 Тайцзи цюань + Цигун , стиль Ян (40 форм). Начало NEW! 1 Вероника
18:50 - 19:50 Фитнес-йога: сила и стройность. NEW! По записи! 3  Виктория Бахтина
19:50 - 21:10 Капоэйра 1

Максим Гультяев

Дмитрий Степанов

19:50 - 21:10 Простая йога для пользы (внутренние органы, позвоночник) 2 Олег Гарипов
19:50 - 21:10 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" 3 Вероника
20:30 - 22:00 Тайский и классический бокс (от 15 лет) 1 Георгий Мстоян
21:10 - 22:10 Lady Style + Стрип-Пластика 2 Анастасия Чернухина
Среда    

 

06:40 - 07:45 Утренняя практика йоги
2 Олег Гарипов
08:40 - 10:00 Гимнастика для спины (ноги, поясница) 1 Алтабаева Евгения
09:00 - 10:30 Йога в гамаках По записи! 2 Алена Нистратова
10:00 - 11:20 Айкидо (7 - 13 лет) Общая группа
1 Роман Ожегов
11:30 - 12:30 Йога для беременных По записи! 2 Анна Гарипова
13:00 - 14:00 Йога ланч По записи! 2 Анна Гарипова
17:00 - 18:20 Айкидо (6 - 15 лет) Общая группа 1 Роман Ожегов
17:20 - 18:20 Кикбоксинг для детей (8-14 лет) NEW!  По записи! NEW!
2 Артемий Волков
18:20 - 19:40 Тайцзи-цюань, стиль Чень 1 Олег Гарипов
18:20 - 19:20 Танец живота NEW! 2 Дарья Воронцова
18:30 -19:50 Йога для здоровья. Антистресс NEW! 3 Ирина Кунилова
19:50 - 21:10 КикбоксингУшу-саньда 1 Олег Гарипов
19:50 - 21:00 Тайцзи Туй Шоу 3 Алексей Нечесов
20:00 - 21:00 Киндер карате (5 - 14 лет) 2 Владислав Новиков
21:10 - 22:30 Самбо, боевое самбо NEW! Запись в группу! 1 Раф Джулакян
21:00 - 22:00 Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках)
2 Надежда Титова
Четверг      
07:20 - 08:40 Даосские практики + Цигун 2 Вероника
07:30 - 08:30 Хатха йога для начинающих: целостный подход По записи! NEW! 1 Алексей Зашихин
08:00 - 09:00 Кикбоксинг (от 15 лет) По записи! NEW! 1 Константин Бердюгин
09:00 - 10:00 Кикбоксинг для детей (8-14 лет) По записи! NEW! 1 Константин Бердюгин
09:00 - 10:00 Тайцзи цигун
2 Олег Гарипов

10:00 - 11:15

Тайский бокс для детей (7-14 лет) Набор вгруппу. По записи! NEW! 1 Георгий Мстоян
16:30 - 17:30 Капоэйра (5-15 лет) 2 Дмитрий Садовников
16:45 - 17:30 Ушу для детей (3 - 5 лет) Набор в группу! 1 Лилия Кузнецова
17:30 - 18:30 Ушу для детей (5 - 12 лет) 1 Лилия Кузнецова
17:30 - 18:20 Брейк данс (7 - 14 лет) NEW! Набор в группу! 2 Артур Форсов
18:30 - 19:50 Тайцзи цюань + Цигун, стиль Ян (40 форм) Начало NEW! 1 Вероника
18:30 - 19:50 Простая йога для пользы NEW! 2 Олег Гарипов
18:30 - 19:50 Йога нидра. (Последний четверг месяца вместо просто йога) 2 Олег Гарипов
18:30 - 20:00 Йога для начинающих 3 Эльвира Зыкова 
19:50 - 21:20 Интенсивная практика йоги NEW 2 Олег Гарипов
19:50 - 21:10 Капоэйра 1

Максим Гультяев

Дмитрий Степанов

20:00 - 21:10 Body sculpt
3 Надежда Титова
20:30 - 22:00 Тайский и классический бокс ( от 15 лет) 1 Георгий Мстоян
21:10 - 22:10 Lady Style + Стрип-Пластика 3 Анастасия Чернухина
Пятница      
06:50 - 07:55 Утренняя практика йоги NEW!
2 Андрей Шумилов
08:30 - 10:00

Тайский бокс (от15 лет) По записи!

1 Георгий Мстоян
08:40 - 10:00 Гимнастика для спины (шея, плечи) NEW! 3 Евгений Алтабаева
09:00 - 10:30 Йога в гамаках По записи! 2 Алена Нистратова
10:00 - 11:20

Айкидо дети (7 - 13 лет) Общая группа

1 Роман Ожегов
11:30 - 12:30 Йога для беременных По записи! 2 Анна Гарипова
13:00 - 14:00 Йога ланч По записи! 2 Анна Гарипова
17:00 - 18:20 Айкидо  (6 - 15 лет) Общая группа 1 Роман Ожегов
17:20 - 18:20 Кикбоксинг для детей (8-14 лет) NEW! По записи!
NEW!
1 Артемий Волков
18:20 - 19:40 Йога для здоровья. Антистресс NEW! 2 Ирина Кунилова
18:20 - 19:40 Тайцзи,  цигун. Суставная гимнастика для начинающих NEW! 1 Олег Гарипов
18:20 - 19:40 Тайский йога массаж 3 Алексей Бураков
19:40 - 21:00 Кикбоксинг, Ушу-саньда 1 Олег Гарипов
19:40 - 20:40 Растяжка 2 Алена Левина
19:40 - 21:00 Веер+Тайцзи 3 Вероника
20:40 - 21:40 Аэротай 2 Надежда Титова
21:00 - 22:20 Самбо, боевое самбо NEW! Запись в группу
1 Раф Джулакян
Суббота      
08:40 - 10:00 Ходьба на руках. УШУ
2 Алексей Бураков
09:00 - 10:20 Хатха йога для начинающих: целостный подход По записи! NEW! 2 Алексей Зашихин
10:20 - 11:40 Цигун для позвоночника 1 Вероника
10:20 - 11:40 Простая йога для пользы (позвоночник) 2 Олег Гарипов
11:45 - 13:30 Тайцзи-цюань стиль Чень 1 Олег Гарипов
11:50 - 13:20 Хатха йога 3D (комплекс с палками) 2 Тарас Тимофеев
12:00 - 13:00 Гимнастика для лица 3 Вероника
13:20 – 14:50 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" 2 Вероника
13:30 - 15:00 Тайцзи Туй Шоу (В парах) 1 Алексей Нечесов
13:30 - 15:00 Рукопашный бой 3 Анатолий Петрович
15:00 - 16:20 Айкидо  дети (9-15 лет) Общая группа. Продолжающие
1 Олег Тупота
15:00 - 16:00 Киндер карате (5 - 14 лет)
2 Владислав Новиков
15:00 - 16:00 Фитнес-йога: сила и стройность. NEW! По записи!
3  Екатерина Запивалова
17:00-18:30 Кали Эскрима (филлипинский бой на ножах  и палках) 1 Надежда Титова
17:30 - 18:30 Растяжка NEW! 2

Алена Левина

18:30 - 20:00 Акробатика для капоэйристов 1

Дмитрий Степанов,
Максим Гультяев

18:30 - 20:30 Тайский йога массаж 2 Алексей Бураков

20:00 - 21:30

Тайский и классический бокс (от 15 лет) 1 Георгий Мстоян
Воскресенье      
09:00 - 10:20 Меч Цзян (56 форм) Стиль Чень. Веер Тайцзи  1 Вероника
10:20 - 12:20 Цигун и Даосская медитация. Тайцзи Цюань. Практика форм NEW! 2 Вероника
11:15 - 12:30 Йога в гамаках! По записи! 1 Светлана Щербинина
12:00 - 13:00 Лекция. NEW! Первое и третье воскресенье месяца релакс Вероника
12:30 - 13:30 Аэро йога ( 7-14 лет) По записи!
1 Светлана Щербинина
12:30 - 13:30 Йога для начинающих  NEW! 2 Ольга Конторщикова
12:30 - 14:00 Рукопашный бой 3 Анатолий Петрович
15:00 - 16:20 Айкидо  дети (9 - 15 лет) Общая группа.Продолжающие
1 Олег Тупота
16:00 - 17:00 Танец живота (закрытая группа) 2 Анна Степанова
17:00 - 18:00 Танец живота (начинающие) NEW! 2 Анна Степанова
17:40 - 19:00 Тайцзи, цигун. Суставная гимнастика для начинающих NEW! 1 Олег Гарипов
18:00 - 19:00 Растяжка 2 Анна Степанова

19:00-20:15

Йога в гамаках По записи! NEW!
 
1 Анна Мироненко
19:00 - 20:40 Функциональная йога 2 Олег Гарипов