Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Расписание занятий на Мамина-Сибиряка 10


Время Занятие Зал Инструктор
Понедельник      
08:30 - 10:00

Тайский бокс для женщин (15-17 лет до 30 лет) По записи NEW!

1 Георгий Мстоян
08:40 - 10:00 Гимнастика для спины (руки, плечи, грудной отдел) 2 Евгения Алтабаева 
10:00 - 11:20 Айкидо дети (7-13 лет) общая группа Набор в группу
1 Роман Ожегов
16:30-17:30

Break dance ( 7-15 лет) Общая группа. По записи!

2 Артем Нурлугоянов
17:00 - 18:20

Айкидо дети (6 - 15 лет) Общая группа

1 Роман Ожегов
17:30 - 18:30 Джиу-джитсу, грэпплинг (7-14 лет) 2 Эмиль Ахунов
18:20 - 19:40  Тайцзи-цюань стиль Чень (начинающие) NEW! 1  Олег Гарипов
18:25 - 19:45 Йога для начинающих 3 Эльвира Зыкова 
18:40 - 19:40

Танец живота (начинающие) NEW! Набор в группу

2 Анна Степанова
19:40 - 21:00 Кикбоксинг,  Ушу-Саньда 1 Олег Гарипов
19:40 - 21:00 Растяжка Анна Степанова 
19:45 - 21:00 Body Sculpt Евгения Алтабаева
21:00 - 22:00 Аэротай  2 Надежда Титова
21:00 - 22:00 Танец живота (закрытая группа) 3 Анна Степанова
Вторник      
07:20 - 08:40 Даосские практики + цигун 1 Вероника
16:00 - 17:30 Суставная гимнастика УШУ 3 Алексей Бураков
16:30 - 17:30 Капоэйра (5-15 лет) 2 Дмитрий Садовников
16:45 - 17:30 Ушу для детей (3 - 5 лет) 1 Евгения Алтабаева
17:30 - 18:30 Ушу для детей (5 - 12 лет) 1 Евгения Алтабаева
17:30 - 18:30 Меч Цзянь 2 Вероника
17:30 - 18:30 Йога + гамаки для детей (6-14 лет) NEW! По  записи! Набор в группу!
3 Светлана Щербинина
18:30 - 19:50 Йога в гамаках По записи!
2 Светлана Щербинина
18:30 - 19:50 Тайцзи цюань + Цигун , стиль Ян (40 форм). Начало NEW 1 Вероника
18:30 - 19:50 Тайский йога массаж 3 Алексей Бураков
19:50 - 21:10 Капоэйра 1

Максим Гультяев

Дмитрий Степанов

19:50 - 21:10 Простая йога для пользы (внутренние органы, позвоночник) 2 Олег Гарипов
19:50 - 21:10 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" 3 Вероника
20:30 - 22:00 Тайский и классический бокс ( от 15 лет) 1 Георгий Мстоян
21:10 - 22:10 Lady Style + Стрип-Пластика 2  Анастасия Чернухина
Среда    

 

06:45 - 07:55 Утренняя практика йоги NEW!
2 Олег Гарипов
08:40 - 10:00 Гимнастика для спины (ноги, поясница) 1 Алтабаева Евгения
09:00 - 10:30 Йога в гамаках По записи! 2 Алена Нистратова
10:00 - 11:20 Айкидо (7 - 13 лет) Общая группа Набор в группу 1 Роман Ожегов
11:00 - 12:00 Йога для беременных NEW!  По записи! 2 Анна Гарипова
13:00 - 14:00 Йога ланч По записи! 2 Анна Гарипова
16:30 - 17:30

Break dance (7-15 лет) По записи!

2 Артем Нурлугоянов
17:00 - 18:20 Айкидо (6 - 15 лет) Общая группа 1 Роман Ожегов
17:30 - 18:30 Джиу-джитсу, грэпплинг (7-14 лет) 2 Эмиль Ахунов
17:00 - 18:20 Техники динамического самомассажа, растяжка + медитация NEW! 3 Олег Гарипов
18:20 - 19:40 Тайцзи-цюань ,стиль Чень (продолжающие) 1 Олег Гарипов
18:30-19:50 Йога для здоровья. Антистресс.  NEW! 2 Ирина Кунилова
18:30 - 19:40 Фитнес ABS + стрейчинг 3 Анна Школьник
19:40 - 21:00 Функциональный тренинг NEW! +
КикбоксингУшу-саньда
1 Олег Гарипов
19:50 - 21:00 Тайцзи Туй Шоу 3 Алексей Нечесов
20:00 - 21:00 Киндер карате (5 - 14 лет) Набор в группу
2 Владислав Новиков
21:00 - 22:00 Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках)
2 Надежда Титова
Четверг      
07:20 - 08:40 Даосские практики + Цигун 1 Вероника
16:30 - 18:00 Суставная гимнастика УШУ 3 Алексей Бураков
16:30 - 17:30 Капоэйра (5-15лет) 2 Дмитрий Садовников
16:45 - 17:30 Ушу для детей (3 - 5 лет) 1 Евгения Алтабаева
17:30 - 18:30 Ушу для детей (5 - 12 лет) 1 Евгения Алтабаева
18:00 - 19:00 Реггетон + данс-холл NEW! По записи! Набор в группу! (с 04.10.18г.) 2 Света Тверкинсон
18:30 - 19:50 Тайцзи цюань + Цигун, стиль Ян (40 форм). Начало NEW! 1 Вероника
18:30 - 20:00 Йога для начинающих 3 Эльвира Зыкова 
19:00 - 20:00 Lady Style + Стрип-Пластика 2 Анастасия Чернухина
19:50 - 21:10 Капоэйра 1

Максим Гультяев

Дмитрий Степанов

20:00 - 21:40 Функциональная йога 2 Олег Гарипов
20:00 - 21:10 Body sculpt NEW! 3 Надежда Титова
20:30 - 22:00 Тайский и классический бокс ( от 15 лет) 1 Георгий Мстоян
Пятница      
06:45 - 07:55 Утренняя практика йоги NEW!
2 Олег Гарипов
08:30 - 10:00

Тайский бокс для женщин (15-17 лет до 35 лет) По записи NEW!

1 Георгий Мстоян
09:00 - 10:30 Йога в гамаках По записи! 2 Алена Нистратова
10:00 - 11:20

Айкидо дети (7 - 13 лет) Общая группа Набор в группу

1 Роман Ожегов
11:00 - 12:00 Break dance (7 - 15 лет) NEW!
2 Артем Нурлугоянов
11:00 - 12:00 Йога для беременных NEW! По записи! 2 Анна Гарипова
13:00 - 14:00 Йога ланч NEW!  По записи! 2 Анна Гарипова
16:30 - 17:30 Break dance (7 - 15 лет) NEW! 2 Андрей Прокопьев
17:00 - 18:20 Айкидо  (6 - 15 лет) Общая группа 1 Роман Ожегов
17:30 - 18:30 Джиу-джитсу, грэпплинг (7-14 лет) 2 Эмиль Ахунов
18:30 - 19:40 Йога для здоровья. Антистресс.  NEW! 2 Ирина Кунилова
18:20 - 19:40 Тайцзи цюань стиль Чень (начинающие) NEW!
1 Олег Гарипов
18:20 - 19:40 Тайский йога массаж 3 Алексей Бураков
19:40 - 20:40 Танец живота для начинающих NEW! 2 Анна Степанова
19:40 - 21:00 Веер+Тайцзи 3 Вероника
20:40-21:50 Растяжка 2 Анна Степанова
19:40 - 21:00 Кикбоксинг,  Ушу-саньда 1 Олег Гарипов
21:00 - 22:00 Аэротай 1 Надежда Титова
Суббота      
08:40 - 10:00 Ходьба на руках. УШУ
2 Алексей Бураков
09:00-10:20 Кали Эскрима (филлипинский бой на ножах  и палках) 1 Надежда Титова
10:20 - 11:40 Цигун для позвоночника 1 Вероника
10:20 - 11:40 Простая йога для пользы (позвоночник) 2 Олег Гарипов
11:45 - 13:30 Тайцзи-цюань стиль Чень (продолжающие) 1 Олег Гарипов
11:50 - 13:20 Хатха йога 3D (комплекс с палками)
2 Тарас Тимофеев
13:20 – 14:50 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" 2 Вероника
13:30 - 15:00 Тайцзи Туй Шоу (В парах) 1 Алексей Нечесов
13:30 - 15:00 Рукопашный бой 3 Анатолий Петрович
15:00 - 16:00 Гимнастика для лица 3 Вероника
15:00 - 16:20 Айкидо  дети (9-15 лет) Общая группа. Продолжающие
 1 Олег Тупота
15:00 - 16:00 Киндер карате (5 - 14 лет) Набор в группу  2 Владислав Новиков
16:00 - 17:00 Реггетон + данс-холл NEW! По записи! Набор в группу!
2 Света Тверкинсон
17:00 - 18:00 Растяжка По записи! 2

Алена Левина

16:20 - 17:50 Акробатика для капоэйристов 1

Дмитрий Степанов,
Максим Гультяев

18:00 - 20:00 Тайский йога массаж 2 Алексей Бураков

20:00 - 21:30

Тайский и классический бокс ( от 15 лет) 1 Георгий Мстоян
Воскресенье      
09:00 - 10:20 Меч Цзян (56 форм) Стиль Чень. Веер Тайцзи  1 Вероника
10:20 - 12:20 Цигун и Даосская медитация. Тайцзи Цюань. Практика форм NEW! 2 Вероника
11:15 - 12:30 Йога в гамаках! По записи! 1 Светлана Щербинина
12:30 - 13:30 Аэро йога ( 7-15 лет) По записи!
1 Светлана Щербинина
12:30 - 14:00 Рукопашный бой 3 Анатолий Петрович
15:00 - 16:20 Айкидо  дети (9 - 15 лет) Общая группа.Продолжающие
1 Олег Тупота
17:40 - 18:40 Тайцзи цюань.Практика форм.Работа с оружием. NEW! Отмена до 01.10.18

1

Олег Гарипов
18:40 - 20:20 Функциональная йога 2 Олег Гарипов
18:40 - 19:40 Танец живота (начинающие) NEW! 2 Анна Степанова
19:40 - 20:40 Растяжка 2 Анна Степанова
20:30 - 21:30 Нидра йога По записи! Занятие проходит во второе и последнее воскресенье месяца 2 Олег Гарипов