Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Расписание занятий на Мамина-Сибиряка 10

     РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ c 11 мая 2021 г.   
 

 

 

Время Занятие Зал Инструктор
Понедельник      
07:00 - 08:00 Даосские практики + цигун онлайн Вероника
8:30 - 9:30 Йога + пилатес здоровая спина По записи! 2 Зыб Светлана
10:00 - 11:20 Айкидо дети (7-13 лет) общая группа
Набор в группу! По записи!
1 Роман Ожегов
10:00 - 11:00 Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! 2 Алена Герасимова
17:00 - 18:20

Айкидо дети (5 - 8 лет) Общая группа. 

1 Роман Ожегов
17:30- 18:30 Ушу для детей (6-12 лет). NEW! По записи (от 4-х чел.)! 2 Алексей Белоусов
17:00 - 18:20 Фитнес в стиле ушу 3 Вероника
18:20 - 19:40  Тайцзи, цигун для начинающих 1 Олег Гарипов

18:30 - 19:30

Танец живота (начинающие) По записи!

2 Дарья Абрамова
18:30 - 19:30 Йога для беременных. По записи! 3 Анна Гарипова
19:30 - 20:30 Мягкая йога для начинающих По записи! 2 Ирина Кунилова
19:40 - 21:00 Кикбоксинг,  Ушу-Саньда
1 Олег Гарипов
20:30 - 21:50 Капоэйра  2 Дмитрий Степанов
19:40 - 20:40 Body Sculpt (с петлями TRX) Надежда Титова
20:40 - 21:40 Кали Эскрима  3+1 Надежда Титова
Вторник      
07:00 - 08:10 Даосские практики + цигун 1 + онлайн Вероника
9:00 - 10:30 Йога в гамаках По записи! 2 Алена Нистратова 
10:00 - 11:00 Ушу для детей (6 - 12 лет) По записи! Набор в группу!  1 Алексей Белоусов
10:00 - 11:00 Йога + пилатес для здоровой спины По записи! 3 Елена Шестакова
13:00 - 14:10 Yoga AntiAge  2 Алексей Нечесов

17:30 - 18:30

Ушу-саньда, бокс для детей 1 Олег Гарипов
17:30 - 18:30 Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! 1 Алена Герасимова
18:30 - 19:15 Ушу для детей (3 - 5 лет) По записи! 3 Наталья Климова
18:40 - 19:50  Йога - баланс По записи! 2 Людмила Солодкова
18:30 - 19:50 Тайцзи цюань стиль Чень (36 форм) для начинающих. Набор в группу!
1 + онлайн Вероника
19:50 - 20:50 Каратэ для детей  (5 - 14 лет)  1 Владислав Новиков
19:50 - 21:10 Простая йога для пользы (внутренние органы, позвоночник)  2 + онлайн Олег Гарипов
19:50 - 21:10 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" 3 + онлайн Вероника
20:00 - 21:15 Йога: гибкость и стройное тело ОНЛАЙН Анна Гарипова
20:40 - 21:50 Тайский и классический бокс (от 15 лет) По записи!
1  Георгий Мстоян
21:10-22:10 Латина соло (Сальса, бачата, реггетон) New! Набор в группу! По записи от 3-х человек! 3 Анна Шамсиева
21:10 - 22:10 Lady Style + Стрип-Пластика По записи от 3х человек! 2 Анастасия Чернухина
Среда    

 

07:00 - 08:00 Даосские практики + цигун онлайн  Вероника
07:00 - 08:00 Утренняя йога По записи! 2 Наталия Проскурякова
08:30 - 09:30 Йога+пилатес для здоровой спины По записи! 1 Зыб Светлана
10:00 - 11:20 Айкидо (7 - 13 лет) Общая группа. Набор в группу! По записи!
1 Роман Ожегов
17:00 - 18:20 Айкидо (9 - 12 лет) Общая группа 1 Роман Ожегов
17:30 - 18:30 Ушу для детей (6-12 лет). NEW! По записи (от 4-х чел.)! 2 Алексей Белоусов
18:30 - 19:30 Тайцзи-цюань, стиль Чень для продолжающих 1 Олег Гарипов
18:30 - 19:50 Интервальная йога 2 + онлайн Ирина Кунилова
18:40 - 19:40 Танец Живота (начинающие) По записи! 3 Дарья Абрамова
19:50 - 21:00 КикбоксингУшу-саньда 1 Олег Гарипов
19:50 - 21:10 Капоэйра  2 Дмитрий Степанов
20:00 - 21:00 Растяжка По записи! 3 Татьяна Бушуева
21:00 - 22:00 Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках)
1 Надежда Титова
Четверг      
07:00 - 08:10 Даосские практики + Цигун 1 + онлайн Вероника
10:00 - 11:00 Йога + пилатес для здоровой спины По записи! 3 Елена Шестакова
10:00 - 11:00 Ушу для детей (6 - 12 лет) По записи! Набор в группу  1 Алексей Белоусов
17:00 - 18:00 Аэройога для детей (7-14 лет). По записи! 2 Наталья Климова
17:30 - 18:30 Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! 1 Алена Герасимова
18:30 - 19:50 Йога для начинающих: здоровая спина По записи! 2 Ирина Кунилова
18:00 - 18:45 Ушу для детей (3 - 5 лет) Набор в группу! По записи! 3 Наталья Климова
18:30 - 19:50

Тайцзи цюань, Стиль Чень (36 форм) для начинающих. Набор в группу!

1 + онлайн Вероника
18:45 - 19:45 Йогатерапия ОДА (опорно-двигательного аппарата) По записи! 3 Роза Мартинович
19:50 - 20:50

Каратэ для детей  (5 - 14 лет). 

1 Владислав Новиков
19:50 - 21:20 Интенсивная практика йоги
2 + онлайн Олег Гарипов
19:50 - 21:10 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" 2 Вероника
20:00 - 21:15 Йога: гибкость и стройное тело ОНЛАЙН Анна Гарипова
20:40 - 21:50 Тайский и классический бокс ( от 15 лет) По записи!
1 Георгий Мстоян
21:10 - 22:10 Lady Style + Стрип-Пластика По записи от 3х человек 2 Анастасия Чернухина
Пятница      
07:00 - 08:00  Даосские практики + цигун ОНЛАЙН  Вероника
07:00 - 08:00 Утренняя йога По записи! 2 Наталия Проскурякова
8:30 - 9:30 Йога + пилатес здоровая спина По записи! 3 Зыб Светлана
09:00 - 10:30 Йога в гамаках По записи! 2 Алена Нистратова
10:00 - 11:20

Айкидо дети (7 - 13 лет) Общая группа. Набор в группу! По записи!

1 Роман Ожегов
17:00 - 18:20 Айкидо  (5 - 8 лет) Общая группа 1 Роман Ожегов
17:20 - 18:20 Ушу для детей (6-12 лет) По записи (от 4-х чел.) 2 Алексей Белоусов
18:20 - 19:40 Фитнес в стиле Ушу 2 Вероника
18:20 - 19:40 Тайцзи,  цигун для начинающих
1 Олег Гарипов
19:40 - 21:00 Кикбоксинг, Ушу-саньда 1 Олег Гарипов
19:40 - 21:00 Веер Гунфу. Парные техники. NEW! 3 Вероника
19:40 - 20:40 Body Sculpt 2 Надежда Титова
20:40 - 21:40 Аэротай 2 Надежда Титова
20:40 - 21:40 Латина соло (Сальса, бачата, реггетон) New! Набор в группу! По записи от 3-х человек! 1 Анна Шамсиева
Суббота      
08:00 - 09:30 Ходьба на руках. УШУ
1 Алексей Бураков
10:20 - 11:40 Цигун для позвоночника 1 + онлайн Вероника
10:20 - 11:40 Простая йога для пользы (позвоночник) 2 + онлайн Олег Гарипов
11:45 - 12:45 Йогатерапия ОДА (опорно-двигательный аппарат) По записи! 2 Роза Мартинович
11:45 - 13:30 Тайцзи-цюань стиль Чень для продолжающих

1

Олег Гарипов
11:45 - 13:15 Хатха йога 3D (Комплекс с палками) По записи от 2х человек!  3 Татьяна Болгарина
13:20 - 14:50 Даосская йога для женщин "Путь Женщины" По записи! 2 Вероника
13.30 - 14.50 Тайцзи Туй Шоу По записи! 3 Алексей Нечесов
15:00 - 16:20 Айкидо  дети (9-12 лет)  1 Олег Тупота
15:00 - 16:00 Гимнастика для лица. По записи от 2х чел.
2 Вероника
16:10 - 17:10 Мягкая растяжка для женщин По записи! 2 Татьяна Бушуева
16:20 - 17:40 Айкидо для детей (12-18 лет) NEW!
1 Олег Тупота
18:30 - 20:00 Акробатика для капоэйристов 1

Дмитрий Степанов

18:30-20:00 Тайский йога массаж 2 Алексей Бураков

 

     
Воскресенье      
09:00 - 10:20 Меч Цзян (56 форм) Стиль Чень.  1 Вероника
09:00 - 10:20 Хатха йога для начинающих NEW! По записи от 3х человек Отмена до сентября Анна Гарипова
10:20 - 11:50 Цигун, цигун массаж, медитация NEW! 2 Вероника
12:15 - 14:00 Интервальная йога 2 Ирина Кунилова
15:00 - 16:20 Айкидо  дети (9-12 лет).  1 Олег Тупота
16:20 - 17:40 Айкидо для детей (12-18 лет) NEW!  1 Олег Тупота
17:55 - 18:55 Растяжка По записи! 2 Татьяна Бушуева
18:00 - 19:00 Аэро йога ( 7-14 лет) По записи!
1 Климова Наталья

19:00- 20:10

Йога в гамаках По записи от 3х человек!  1 Климова Наталья
19:00 - 20:40 Функциональная йога 2 Олег Гарипов