213-35-45, 201-63-29, 201-10-57
ICQ: 
567395788
567395788
Расписание занятий на Мамина-Сибиряка 10
| Время | Занятие | Зал | Инструктор |
| Понедельник | |||
| 07:15 - 08:30 | Утренняя зарядка по-даосски | 1 | Наталья Фоминых |
| 07:30 - 08:40 | Утренняя практика йоги NEW! ОТМЕНА до 26.08 | 2 | Олег Гарипов |
| 08:40 - 10:00 | Гимнастика для спины (руки, плечи, грудной отдел) NEW! |
1 | Евгения Алтабаева |
| 10:00 - 11:20 | Айкидо (7 - 13 лет) Общая группа - отмена до 04.09. | 1 | Олег Тупота |
| 15:30 - 16:30 |
Break dance (7 - 15 лет) Общая группа |
2 | Ульяна Меланьина (Бобкова) |
| 16:00-17:00 | Детское самбо, дзюдо NEW! (набор в группу) | 1 | Александр Сиротин |
| 17:00 - 18:20 |
Айкидо (6 - 13 лет) Общая группа |
1 | Олег Тупота |
| 18:00 - 18:40 | Ритмика (3 - 5 лет) - отмена до 04.09. | 2 | Ульяна Меланьина (Бобкова) |
| 18:20 - 19:20 | Суставная гимнастика + цигун | 1 | Олег Гарипов |
| 18:20 - 19:50 | Тайцзи-цюань стиль Чень | 1 | Олег Гарипов |
| 18:25 - 19:45 | Хатха-йога для начинающих | 3 | Эльвира Зыкова (Тактабаева) |
| 18:40 - 19:40 | Танец живота (начинающие) NEW! Набор в группу |
2 | Анна Степанова |
| 19:40 - 21:00 | Кикбоксинг, Рукопашный бой, Уша-Саньда | 1 | Олег Гарипов |
| 19:40 - 21:00 | Растяжка | 2 | Анна Степанова |
| 19:45 - 21:00 | Body Sculpt | 3 | Евгения Алтабаева |
| 21:00 - 22:30 | Тайский бокс | 1 | Александр Макшеев |
| 21:00 - 22:00 | Аэротай | 2 | Надежда Титова |
| 21:00 - 22:10 | Йога-терапия (шея и верхний грудной отдел) |
3 | Олег Гарипов |
| Вторник | |||
| 07:30 - 08:40 | Даосские практики + цигун | 1 | Вероника |
| 08:40 - 10:00 | Суставная гимнастика УШУ | 1 | Алексей Бураков |
| 10:10 - 11:40 | Даосская йога для позвоночника | 1 | Вероника |
| 11:40 - 12:40 | Растяжка По записи! NEW! |
1 | Анна Степанова |
| 12:40 - 13:40 | Танец живота для начинающих NEW! По записи! |
2 | Анна Степанова |
| 15:30 - 16:30 | Капоэйра (5 - 15 лет) ОТМЕНА до 4.09 |
1 | Елена Синельникова Анатолий Матюхин |
| 16:00 - 17:30 | Суставная гимнастика УШУ | 2 | Алексей Бураков |
| 17:00 - 17:40 | Ушу для детей (3 - 5 лет) | 1 | Евгения Алтабаева |
| 17:30 - 18:30 | Меч Цзянь | 2 | Вероника |
| 17:45 - 18:30 | Ушу для детей (5 - 12 лет) | 1 | Евгения Алтабаева |
| 18:30 - 19:50 | Йога в гамаках По записи! |
1 | Светлана Щербинина |
| 18:30 - 19:50 | Тайцзи и Даосские практики. Стиль Чень 24 формы | 2 | Вероника |
| 18:30 - 19:50 | Тайский йога массаж | 3 | Алексей Бураков |
| 19:50 - 21:00 | Капоэйра | 1 | Елена Синельникова |
| 19:50 - 21:10 | Простая йога для пользы (внутренние органы, позвоночник) | 2 | Олег Гарипов |
| 19:50 - 21:00 | Даосская йога для женщин "Путь Женщины" | 3 | Вероника |
| 21:00 - 22:20 | Тайский бокс ( взрослые с 15 лет) | 1 | Жора Мстоян |
| 21:10 - 22:10 | Стрип - пластика (продолжающие) | 2 | Наталья Лежнина |
| 21:10 - 22:10 | Йога - релакс (марма-массаж, растяжка, пранаяма, релаксация) NEW! | 3 | Олег Гарипов |
| Среда |
|
||
| 07:15 - 08:30 | Утренняя зарядка по-даосски | 1 | Наталья Фоминых |
| 07:30 - 08:40 | Утренняя практика йоги NEW! По записи! | 2 | Олег Гарипов |
| 08:40 - 10:00 | Гимнастика для спины (ноги, поясница) NEW! | 1 | Алтабаева Евгения |
| 09:00 - 10:30 | Йога в гамаках По записи! | 2 | Алена Нистратова |
| 10:00 - 11:30 | Айкидо (7 - 13 лет) Общая группа - отмена до 04.09. | 1 | Олег Тупота |
| 10:00 - 11:15 | Утренняя Йога NEW! По записи! | 3 | Анна Гарипова |
| 11:30 - 12:30 | Йога для беременных. NEW! По записи! | 3 | Анна Гарипова |
| 13:00-14:00 | Йога ланч ( по записи) | 3 | Анна Гарипова |
| 16:00-17:00 | Детское самбо, дзюдо NEW! (набор в группу) | 1 | Александр Сиротин |
| 16:00 - 17:00 | Световое шоу, поинг (8 - 15 лет) Запись в группу | 2 | Алёна Ошуркова |
| 17:00 - 18:20 | Айкидо (6 - 13 лет) Общая группа | 1 | Олег Тупота |
| 18:00 - 18:40 | Ритмика (3 - 5 лет) - отмена до 04.09. | 2 | Ульяна Меланьина (Бобкова) |
| 18:20 - 19:20 | Суставная гимнастика + цигун | 1 | Олег Гарипов |
| 18:20 - 19:50 | Тайцзи-цюань стиль Чень | 1 | Олег Гарипов |
| 18:40 - 20:00 | Йога 23 | 2 | Инна Буденкова |
| 18:50 - 19:50 | Dance fit NEW! | 3 | |
| 19:50 - 21:00 | Кикбоксинг, Рукопашный бой, Ушу-саньда | 1 | Олег Гарипов |
| 19:50 - 21:00 | Тайцзи Туй Шоу | 3 | Алексей Нечесов |
| 20:05 - 21:10 | Киндер карате (4 - 14 лет) - отмена до 04.09. | 2 | Александра Чилова |
| 21:00 - 22:30 | Тайский бокс |
1 | Александр Макшеев |
| 21:00 - 22:00 | Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках) |
3-2 | Надежда Титова |
| Четверг | |||
| 07:30 - 08:40 | Даосские практики | 1 | Вероника |
| 08:40 - 10:00 | Суставная гимнастика УШУ | 1 | Алексей Бураков |
| 10:10 - 11:40 | Даосская йога для женщин "Путь Женщины" | 1 | Вероника |
| 11:40 - 12:40 | Растяжка NEW! По записи! (отмена до 10.09) |
1 | Анна Степанова |
| 12:40 - 13:40 | Танец живота для начинающих NEW! По записи! | 2 | Анна Степанова |
| 15:30 - 16:30 | Капоэйра (5 - 15 лет)ОТМЕНА до 4.09 |
1 | Елена Синельникова Анатолий Матюхин |
| 16:00 - 17:30 | Суставная гимнастика УШУ | 2 | Алексей Бураков |
| 17:00 - 17:40 | Ушу для детей (3 - 5 лет) | 1 | Евгения Алтабаева |
| 17:45 - 18:30 | Ушу для детей (5 - 12 лет) | 1 | Евгения Алтабаева |
| 18:30 - 19:50 | Тайцзи и даосские практики.Стиль Чень 24 формы | 1 | Вероника |
| 18:30 - 20:00 | Хатха йога для начинающих | 3 | Эльвира Зыкова (Тактабаева) |
| 19:00 - 20:00 | Стрип - пластика (с нуля) | 2 | Наталья Лежнина |
| 19:50 - 21:00 | Капоэйра | 1 | Елена Синельникова |
| 20:00 - 21:40 | Функциональная йога | 2 | Олег Гарипов |
| 20:00 - 21:00 | Body sculpt NEW! | 3 | Надежда Титова |
| 21:00 - 22:20 | Тайский бокс (взрослые с 15 лет) | 1 | Жора Мстоян |
| Пятница | |||
| 07:15 - 08:30 | Утренняя зарядка по-даосски | 1 | Наталья Фоминых |
| 7:30-8:40 | Утренняя практика йоги NEW! (по записи) | 2 | Олег Гарипов |
| 09:00 - 10:30 | Йога в гамаках По записи! | 2 | Алена Нистратова |
| 10:00 - 11:30 | Айкидо (7 - 13 лет) Общая группа - отмена до 04.09. | 1 | Олег Тупота |
| 10:00 - 11:15 | Утренняя Йога NEW! По записи! | 3 | Анна Гарипова |
| 11:30-12:30 | Йога для беременных. NEW! По записи! | 3 | Анна Гарипова |
| 13:00-14:00 | Йога ланч | 3 | Анна Гарипова |
| 15:30 - 16:30 | Break dance (7 - 15 лет) | 2 | Ульяна Меланьина (Бобкова) |
| 16:00-17:00 | Детское дзюзо, самбо NEW! (набор в группу) | 1 | Александр Сиротин |
| 17:00 - 18:20 | Айкидо (6 - 13 лет) Общая группа | 1 | Олег Тупота |
| 18:20 - 19:40 | Айкидо ( с 14 лет) отмена до 04.09. | 1 | Олег Тупота |
| 18:20 - 19:40 | Простая йога для пользы (позвоночник) | 2 | Олег Гарипов |
| 18:20 - 19:40 | Тайский йога массаж | 3 | Алексей Бураков |
| 19:40 - 21:00 | Кикбоксинг, Рукопашный бой, Ушу-саньда | 1 | Олег Гарипов |
| 19:40 - 21:00 | Растяжка | 2 | Анна Степанова |
| 19:40 - 21:00 | Веер + Цигун NEW! | 3 | Вероника |
| 21:00 - 22:30 | Тайский Бокс |
1 | Александр Макшеев |
| 21:00 - 22:00 | Аэротай | 2 | Надежда Титова |
| Суббота | |||
| 08:30 - 10:00 | Утренняя зарядка по-даосски | 3 | Наталья Фоминых |
| 08:40 - 10:00 | Ходьба на руках. УШУ. NEW! |
1 | Алексей Бураков |
| 08:45 - 10:20 | Йога 23 (отмена до 31.08) | 2 | Инна Буденкова |
| 10:20 - 11:40 | Цигун для позвоночника | 1 | Вероника |
| 10:20 - 11:40 | Простая йога для пользы (позвоночник) | 2 | Олег Гарипов |
| 11:45 - 12:40 | Суставная гимнастика + цигун | 1 | Олег Гарипов |
| 11:45 - 13:30 | Тайцзи-цюань стиль Чень Ши | 1 | Олег Гарипов |
| 11:50 - 13:20 | Хатха йога 3D (комплекс с палками) |
2 | Тарас Тимофеев |
| 12:00 - 13:00 | Dance fit NEW! | 3 | Екатерина Сытник |
| 13:20 – 14:50 | Даосская йога для женщин "Путь Женщины" | 2 | Вероника |
| 13:30 - 15:00 | Тайцзи Туй Шоу | 1 | Алексей Нечесов |
| 14:00 - 15:30 | Рукопашный бой | 3 | Анатолий Петрович |
| 15:00 - 16:00 | Айкидо (7 - 13 лет) Продолжающие - отмена до 01.09. |
1 | Олег Тупота |
| 16:00 - 17:30 | Акробатика для капоэйристов | 1 |
Дмитрий Степанов, |
| 16:00 - 17:00 | Киндер карате (4 - 14 лет) - отмена до 01.09. | 2 | Александра Чилова |
| 16:00 - 17:00 | Стрип-пластика для начинающих NEW! По записи | 3 | Анна Степанова |
| 17:00 - 18:00 | Танец живота (закрытая группа) отмена до 31.08 | 2 | Анна Степанова |
| 17:00 - 19:00 | Буидо NEW! По записи! | 3 | Максим Звычайный |
| 17:30 - 19:00 | Капоэйра | 1 | Елена Синельникова |
| 19:00 - 21:00 | Тайский йога массаж | 2 | Алексей Бураков |
| Воскресенье | |||
| 09:15 - 10:45 | Меч Цзян (56 форм) Стиль Чень. Веер Тайцзи | 1 | Вероника |
| 10:00 - 11:20 |
Хатха-йога для всех NEW! (по записи) |
3 | Анна Гарипова |
| 10:45 - 12:15 | Йога в гамаках (отмена до 31.08.17) |
Светлана Щербинина | |
| 10:45 - 12:15 | Цигун и Даосская медитация | 2 | Вероника |
| 12:20 - 13:20 | Аэро йога (
7-15 лет)
Предварительная запись ОТМЕНА до 01.09
|
1 | Светлана Щербинина |
| 12:30 - 14:00 | Рукопашный бой | 3 | Анатолий Петрович |
| 13:00 - 14:00 | Световое шоу, поинг (8 - 15 лет) Запись в группу | 2 | Алёна Ошуркова |
| 14:00 - 15:00 | Огненное шоу. NEW! По записи! |
2 | Алёна Ошуркова |
| 15:00 - 16:20 | Айкидо Взрослая группа( с 14 лет) отмена до 02.09. | 1 | Олег Тупота |
| 15:20-16:20 | Танец живота( продолжающие) NEW! | 2 | Анна Степанова |
| 16:00 - 17:20 | Айкидо (7 - 13 лет) Старшая группа - отмена до 02.09. | 1 | Олег Тупота |
| 16:20-17:20 | Растяжка | 1 | Анна Степанова |
| 17:20 - 19:00 | Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках) | 1 | Надежда Титова |
| 17:30 - 18:30 | Танец живота (отмена до 31.08.17) | ||
| 18:30 - 20:20 | Функциональная йога | 2 | Олег Гарипов |
| 20:30 - 21:30 | Нидра йога По записи! Занятие проходит во второе и последнее воскресенье месяца | 2 | Олег Гарипов |
213-35-45, 201-63-29, 201-10-57
ICQ: 567395788
567395788
Разработка сайта: 
