213-35-45, 201-63-29, 201-10-57
ICQ: 
567395788
567395788
Расписание занятий на Мамина-Сибиряка 10
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ c 11 мая 2021 г.
| Время | Занятие | Зал | Инструктор |
| Понедельник | |||
| 07:00 - 08:00 | Даосские практики + цигун | онлайн | Вероника |
| 8:30 - 9:30 | Йога + пилатес здоровая спина По записи! | 2 | Зыб Светлана |
| 10:00 - 11:20 | Айкидо дети (7-13 лет) общая группа Набор в группу! По записи! |
1 | Роман Ожегов |
| 10:00 - 11:00 | Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! | 2 | Алена Герасимова |
| 17:00 - 18:20 |
Айкидо дети (5 - 8 лет) Общая группа. |
1 | Роман Ожегов |
| 17:30- 18:30 | Ушу для детей (6-12 лет). NEW! По записи (от 4-х чел.)! | 2 | Алексей Белоусов |
| 17:00 - 18:20 | Фитнес в стиле ушу | 3 | Вероника |
| 18:20 - 19:40 | Тайцзи, цигун для начинающих | 1 | Олег Гарипов |
|
18:30 - 19:30 |
Танец живота (начинающие) По записи! |
2 | Дарья Абрамова |
| 18:30 - 19:30 | Йога для беременных. По записи! | 3 | Анна Гарипова |
| 19:30 - 20:30 | Мягкая йога для начинающих По записи! | 2 | Ирина Кунилова |
| 19:40 - 21:00 | Кикбоксинг, Ушу-Саньда |
1 | Олег Гарипов |
| 20:30 - 21:50 | Капоэйра | 2 | Дмитрий Степанов |
| 19:40 - 20:40 | Body Sculpt (с петлями TRX) | 3 | Надежда Титова |
| 20:40 - 21:40 | Кали Эскрима | 3+1 | Надежда Титова |
| Вторник | |||
| 07:00 - 08:10 | Даосские практики + цигун | 1 + онлайн | Вероника |
| 9:00 - 10:30 | Йога в гамаках По записи! | 2 | Алена Нистратова |
| 10:00 - 11:00 | Ушу для детей (6 - 12 лет) По записи! Набор в группу! | 1 | Алексей Белоусов |
| 10:00 - 11:00 | Йога + пилатес для здоровой спины По записи! | 3 | Елена Шестакова |
| 13:00 - 14:10 | Yoga AntiAge | 2 | Алексей Нечесов |
|
17:30 - 18:30 |
Ушу-саньда, бокс для детей | 1 | Олег Гарипов |
| 17:30 - 18:30 | Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! | 1 | Алена Герасимова |
| 18:30 - 19:15 | Ушу для детей (3 - 5 лет) По записи! | 3 | Наталья Климова |
| 18:40 - 19:50 | Йога - баланс По записи! | 2 | Людмила Солодкова |
| 18:30 - 19:50 | Тайцзи цюань стиль Чень (36 форм) для начинающих. Набор в группу! |
1 + онлайн | Вероника |
| 19:50 - 20:50 | Каратэ для детей (5 - 14 лет) | 1 | Владислав Новиков |
| 19:50 - 21:10 | Простая йога для пользы (внутренние органы, позвоночник) | 2 + онлайн | Олег Гарипов |
| 19:50 - 21:10 | Даосская йога для женщин "Путь Женщины" | 3 + онлайн | Вероника |
| 20:00 - 21:15 | Йога: гибкость и стройное тело | ОНЛАЙН | Анна Гарипова |
| 20:40 - 21:50 | Тайский и классический бокс (от 15 лет) По записи! |
1 | Георгий Мстоян |
| 21:10-22:10 | Латина соло (Сальса, бачата, реггетон) New! Набор в группу! По записи от 3-х человек! | 3 | Анна Шамсиева |
| 21:10 - 22:10 | Lady Style + Стрип-Пластика По записи от 3х человек! | 2 | Анастасия Чернухина |
| Среда |
|
||
| 07:00 - 08:00 | Даосские практики + цигун | онлайн | Вероника |
| 07:00 - 08:00 | Утренняя йога По записи! | 2 | Наталия Проскурякова |
| 08:30 - 09:30 | Йога+пилатес для здоровой спины По записи! | 1 | Зыб Светлана |
| 10:00 - 11:20 | Айкидо (7 - 13 лет) Общая группа. Набор в группу! По записи! |
1 | Роман Ожегов |
| 17:00 - 18:20 | Айкидо (9 - 12 лет) Общая группа | 1 | Роман Ожегов |
| 17:30 - 18:30 | Ушу для детей (6-12 лет). NEW! По записи (от 4-х чел.)! | 2 | Алексей Белоусов |
| 18:30 - 19:30 | Тайцзи-цюань, стиль Чень для продолжающих | 1 | Олег Гарипов |
| 18:30 - 19:50 | Интервальная йога | 2 + онлайн | Ирина Кунилова |
| 18:40 - 19:40 | Танец Живота (начинающие) По записи! | 3 | Дарья Абрамова |
| 19:50 - 21:00 | Кикбоксинг, Ушу-саньда | 1 | Олег Гарипов |
| 19:50 - 21:10 | Капоэйра | 2 | Дмитрий Степанов |
| 20:00 - 21:00 | Растяжка По записи! | 3 | Татьяна Бушуева |
| 21:00 - 22:00 | Кали Эскрима (филиппинский бой на ножах и палках) |
1 | Надежда Титова |
| Четверг | |||
| 07:00 - 08:10 | Даосские практики + Цигун | 1 + онлайн | Вероника |
| 10:00 - 11:00 | Йога + пилатес для здоровой спины По записи! | 3 | Елена Шестакова |
| 10:00 - 11:00 | Ушу для детей (6 - 12 лет) По записи! Набор в группу | 1 | Алексей Белоусов |
| 17:00 - 18:00 | Аэройога для детей (7-14 лет). По записи! | 2 | Наталья Климова |
| 17:30 - 18:30 | Акробатика для детей (6-12 лет) По записи! | 1 | Алена Герасимова |
| 18:30 - 19:50 | Йога для начинающих: здоровая спина По записи! | 2 | Ирина Кунилова |
| 18:00 - 18:45 | Ушу для детей (3 - 5 лет) Набор в группу! По записи! | 3 | Наталья Климова |
| 18:30 - 19:50 |
Тайцзи цюань, Стиль Чень (36 форм) для начинающих. Набор в группу! |
1 + онлайн | Вероника |
| 18:45 - 19:45 | Йогатерапия ОДА (опорно-двигательного аппарата) По записи! | 3 | Роза Мартинович |
| 19:50 - 20:50 |
Каратэ для детей (5 - 14 лет). |
1 | Владислав Новиков |
| 19:50 - 21:20 | Интенсивная практика йоги |
2 + онлайн | Олег Гарипов |
| 19:50 - 21:10 | Даосская йога для женщин "Путь Женщины" | 2 | Вероника |
| 20:00 - 21:15 | Йога: гибкость и стройное тело | ОНЛАЙН | Анна Гарипова |
| 20:40 - 21:50 | Тайский и классический бокс ( от 15 лет) По записи! |
1 | Георгий Мстоян |
| 21:10 - 22:10 | Lady Style + Стрип-Пластика По записи от 3х человек | 2 | Анастасия Чернухина |
| Пятница | |||
| 07:00 - 08:00 | Даосские практики + цигун | ОНЛАЙН | Вероника |
| 07:00 - 08:00 | Утренняя йога По записи! | 2 | Наталия Проскурякова |
| 8:30 - 9:30 | Йога + пилатес здоровая спина По записи! | 3 | Зыб Светлана |
| 09:00 - 10:30 | Йога в гамаках По записи! | 2 | Алена Нистратова |
| 10:00 - 11:20 |
Айкидо дети (7 - 13 лет) Общая группа. Набор в группу! По записи! |
1 | Роман Ожегов |
| 17:00 - 18:20 | Айкидо (5 - 8 лет) Общая группа | 1 | Роман Ожегов |
| 17:20 - 18:20 | Ушу для детей (6-12 лет) По записи (от 4-х чел.) | 2 | Алексей Белоусов |
| 18:20 - 19:40 | Фитнес в стиле Ушу | 2 | Вероника |
| 18:20 - 19:40 | Тайцзи, цигун для начинающих |
1 | Олег Гарипов |
| 19:40 - 21:00 | Кикбоксинг, Ушу-саньда | 1 | Олег Гарипов |
| 19:40 - 21:00 | Веер Гунфу. Парные техники. NEW! | 3 | Вероника |
| 19:40 - 20:40 | Body Sculpt | 2 | Надежда Титова |
| 20:40 - 21:40 | Аэротай | 2 | Надежда Титова |
| 20:40 - 21:40 | Латина соло (Сальса, бачата, реггетон) New! Набор в группу! По записи от 3-х человек! | 1 | Анна Шамсиева |
| Суббота | |||
| 08:00 - 09:30 | Ходьба на руках. УШУ |
1 | Алексей Бураков |
| 10:20 - 11:40 | Цигун для позвоночника | 1 + онлайн | Вероника |
| 10:20 - 11:40 | Простая йога для пользы (позвоночник) | 2 + онлайн | Олег Гарипов |
| 11:45 - 12:45 | Йогатерапия ОДА (опорно-двигательный аппарат) По записи! | 2 | Роза Мартинович |
| 11:45 - 13:30 | Тайцзи-цюань стиль Чень для продолжающих |
1 |
Олег Гарипов |
| 11:45 - 13:15 | Хатха йога 3D (Комплекс с палками) По записи от 2х человек! | 3 | Татьяна Болгарина |
| 13:20 - 14:50 | Даосская йога для женщин "Путь Женщины" По записи! | 2 | Вероника |
| 13.30 - 14.50 | Тайцзи Туй Шоу По записи! | 3 | Алексей Нечесов |
| 15:00 - 16:20 | Айкидо дети (9-12 лет) | 1 | Олег Тупота |
| 15:00 - 16:00 | Гимнастика для лица. По записи от 2х чел. |
2 | Вероника |
| 16:10 - 17:10 | Мягкая растяжка для женщин По записи! | 2 | Татьяна Бушуева |
| 16:20 - 17:40 | Айкидо для детей (12-18 лет) NEW! |
1 | Олег Тупота |
| 18:30 - 20:00 | Акробатика для капоэйристов | 1 | |
| 18:30-20:00 | Тайский йога массаж | 2 | Алексей Бураков |
|
|
|||
| Воскресенье | |||
| 09:00 - 10:20 | Меч Цзян (56 форм) Стиль Чень. | 1 | Вероника |
| 09:00 - 10:20 | Хатха йога для начинающих NEW! По записи от 3х человек | Отмена до сентября | Анна Гарипова |
| 10:20 - 11:50 | Цигун, цигун массаж, медитация NEW! | 2 | Вероника |
| 12:15 - 14:00 | Интервальная йога | 2 | Ирина Кунилова |
| 15:00 - 16:20 | Айкидо дети (9-12 лет). | 1 | Олег Тупота |
| 16:20 - 17:40 | Айкидо для детей (12-18 лет) NEW! | 1 | Олег Тупота |
| 17:55 - 18:55 | Растяжка По записи! | 2 | Татьяна Бушуева |
| 18:00 - 19:00 | Аэро йога ( 7-14 лет) По записи! |
1 | Климова Наталья |
|
19:00- 20:10 |
Йога в гамаках По записи от 3х человек! | 1 | Климова Наталья |
| 19:00 - 20:40 | Функциональная йога | 2 | Олег Гарипов |
213-35-45, 201-63-29, 201-10-57
ICQ: 567395788
567395788
Разработка сайта: 
