Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Юлия Лобанова

Юлия Лобанова

 

сертифицированный инструктор по хатха-йоге.
 
  Общая практика хатха-йоги 5 лет. 
Опыт преподавания 1 год.
Прошла сертификационный курс преподавателей йоги в ЦЙ "Хануман".
  Обучающие семинары: 
  Мастер-классы по составлению последовательностей в занятиях йогой – Андрей Плетнев. 
  «Ворота в ведическое питание», «Гигиена йога», семинары по ведической культуре - Антон Сараев 
  Кулинарные мастер-классы вегетарианской кухни – Илья Воронов. 
  Энерговиденье, как инструмент познания мира – Сергей Колесников. 
  Практика стояния на гвоздях -«Цент йоги «Хануман» (всем очень рекомендую, в т.ч. не йогам). 
 
 
  Для меня хатха-йога – замечательный способ тренировки, растяжки и очищения тела, несущий здоровье, а также важнейший инструмент для мысли и души.
 
На своих классах по  хатха-йоге я даю упражнения, направленные на гармонизацию потоков (чувств, мыслей, желаний, энергий) в теле для достижения идеального равновесия, то есть пока сознание не поднимется на уровень сверхсознания. 
 
  Йога – это работа с умом через тело. Занятие состоит из выполнения асан, разделенных между собой динамическими элементами – виньясами. Так же во время практики выполняются очистительные и тонизирующие пранаямы – дыхательные упражнения. 
 
  Мой учитель йоги говорит: «Йога – это ключ к счастью, только его нужно повернуть не один раз, а сто». Я готова поворачивать этот ключ и сто раз и много больше, т.к. на самом деле, счастье происходит уже в процессе. Тело – это ваш храм, йога – ваша молитва, практикуйте счастливо!
 
Жду вас на своих занятиях!