Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Центр йоги в Екатеринбурге

Центр йоги в Екатеринбурге

Занятия йогой – это верный путь в сторону улучшения качества вашей жизни!


Что такое йога?

Йога пришла к нам из Древней Индии. Это своеобразная духовная практика, состоящая из семи ступеней и затрагивающая каждый из аспектов жизни людей. Она помогает нам соблюдать моральные принципы, правильно управлять дыханием, работать с телесной оболочкой души. Все больше погружаясь в философию йоги, мы начинаем постигать свое сознание, познаем технику психического управления. Практика асан представляет собой принятие замысловатых поз тела, но здесь присутствуют и элементы других ступеней йоги. Только правильное сочетание различных ступеней йоги способно гарантировать стойкий положительный эффект от упражнений.

В занятиях йогой самое важное – правильно выбрать школу. В нашем центре йоги "Восточный стиль" проводятся занятия по нескольким направлениям.
 

Метод нашего обучения йоге отличается точностью, скрупулезностью, мы отводим много времени, чтобы правильно выстроить ваше тело в асаны. Ведь только в этом случае гарантируется глубочайшее погружение в самосознание и стойкий терапевтический эффект. Все наши занятия проводятся с применением различных вспомогательных материалов, к которым относятся коврики, ремни, мячи, одеяла и даже кирпичи. Все эти приспособления созданы с одной лишь целью: чтобы человек смог принять правильную позу и получить заряд энергии для целебного воздействия на свой организм.

 

Расписание занятий на Мамина-Сибиряка 10

 

  Направление   Пн   Вт   Ср   Чт   Пт   Сб   Вс

 

Хатха-йога для начинающих
 

18:25 - 19:45

Эльвира Тактабаева

 

 

 

 

       
Йога в гамках  

 18:30 - 19:50

Светлана Щербинина

 09:00 - 10:30

Алена Нистартова

 

 09:00 - 10:30

Алена Нистартова

 

 11:15 - 12:30

Светлана Щербинина

Функциональная йога  

 

 

 

20:00 - 21:40

Гарипов Олег

   

 18:40 - 20:20

Гарипов Олег

Простая йога для пользы  

19:50 - 21:10

Гарипов Олег

 

 

 

 18:20 - 19:40

Гарипов Олег

 10:20 - 11:40

Гарипов Олег

 
Йога для позвоночника  

 10:10 - 11:40

Вероника

 

 

   

 10:20 - 11:40

Вероника

 
Даосскя йога для женщин  

 19:50 - 21:00

Вероника

 

 

 10:10 - 11:40

Вероника

 

 13:20 - 11:40

Вероника

 
Йога - массаж  

 18:30 - 19:50

Алексей Бураков

 

 

 

 18:20 - 19:40

Алексей Бураков

 19:00 - 21:00

Алексей Бураков

 
Суставная гимнастика + цигун

18:20 - 19:50

Гарипов Олег

18:20 - 19:50

Гарипов Олег

   

 11:45 - 13:30

Гарипов Олег

   
Утренняя практика йоги  

 

 06:45 - 07:55

Гарипов Олег

 

 06:45 - 07:55

Гарипов Олег

   
Йога Ланч  

 

13:00 - 14:00

Анна Гарипова

     13:00 - 14:00

Анна Гарипова

 
Йога + гамаки для детей  

17:25 - 18:25

Светлана Щербинина

 

 

 

 17:25 - 18:25

Светлана Щербинина

 

 12:30 - 13:30

Светлана Щербинина

 

Расписание занятий на Комсомольской 37

 

  Направление   Пн   Вт   Ср   Чт   Пт   Сб

 

Даосская йога + цигун
 

07:00 - 08:00

Вероника

 

 

 

07:00 - 08:00

Вероника

   

07:00 - 08:00

Вероника

 
Хатха йога  

 19:30 - 20:40

Буланова Анна

 

18:20 - 19:30

Буланова Анна

     
Йога Ланч  

13:00 - 14:00

Анна Гарипова

 

 

13:00 - 14:00

Анна Гарипова

   
Функциональная йога  

18:10 - 19:25

Гарипов Олег

 

 

 

 

 
Хатха йога (раскрытие тазобедренных суставов)  

 19:30 - 20:40

Подгорнов Владимир

 

 

 

 

 19:30 - 20:40

Подгорнов Владимир

 
Йога для позвоночника  

 19:30 - 20:40

Подгорнов Владимир

 

 

 

  12:45 - 14:00

Подгорнов Владимир

Тайский йога - массаж    

19:00 - 20:40

Алексей Бураков 

 

 19:30 - 20:40

Алексей Бураков

 

Оздоровительная йога Шиванады        

20:00 - 21:30

Инна Сиргедене

   

09:30 - 11:00

Инна Сиргедене



Что может дать йога?

Человек, систематически занимающийся йогой и соблюдающий все правила: грамотно принимающий асаны, исповедующий философию йоги, получает от этого колоссальную пользу. Ниже приведены лишь некоторые эффекты, которых можно достичь, практикуя занятия йогой:


Мифы о занятиях йогой.

Как говорится, сколько на свете людей, столько и мнений. Это касается и йоги. Мнения о ней в наше время совершенно разные. Кто-то считает йогу занятием для гимнастов и говорит: "Куда мне в йогу, я же не гибкая, я не справлюсь". Это первое заблуждение. Йогой может заниматься каждый независимо от гибкости, пола и возраста. Главное – это желание и усердие. Второе заблуждение: Йога – это секта. Вздор! Занимаясь йогой, вы не меняете свою религию и не вступаете в какой-то заговор. Вы оздоравливаете свой организм, поднимаете иммунитет, получаете массу положительной энергии и заметно улучшаете качество своей жизни! Ждем вас на занятиях йогой в Екатеринбурге в центре "Восточный стиль"!

***

Вы может бесплатно посетить эту и другие тренировки в нашем клубе! 
Записывайтесь на пробную тренировку
по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74 (Мамина-Сибиряка, 10) и 382-81-93, 8-982-651-94-96 (Комсомольская,37) или здесь: http://reg.east-style.ru/

Найдите свой путь в Восточном стиле!