Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Занятия йогой (сейчас онлайн)

Центр йоги в Екатеринбурге

Занятия йогой – это верный путь в сторону улучшения качества вашей жизни!

 

В данный период времени наш центр проводит занятия по йоге и другие тренировки онлайн с тренером по видеосвязи! Подключайтесь! Подробности ниже ↓

 

Как проходят онлайн занятия   Стоимость   Расписание

 

Что такое йога?

Йога пришла к нам из Древней Индии. Это своеобразная духовная практика, состоящая из семи ступеней и затрагивающая каждый из аспектов жизни людей. Она помогает нам соблюдать моральные принципы, правильно управлять дыханием, работать с телесной оболочкой души. Все больше погружаясь в философию йоги, мы начинаем постигать свое сознание, познаем технику психического управления. Практика асан представляет собой принятие замысловатых поз тела, но здесь присутствуют и элементы других ступеней йоги. Только правильное сочетание различных ступеней йоги способно гарантировать стойкий положительный эффект от упражнений.

В занятиях йогой самое важное – правильно выбрать школу. В нашем центре йоги "Восточный стиль" проводятся занятия по нескольким направлениям.

Метод нашего обучения йоге отличается точностью, скрупулезностью, мы отводим много времени, чтобы правильно выстроить ваше тело в асаны. Ведь только в этом случае гарантируется глубочайшее погружение в самосознание и стойкий терапевтический эффект. Все наши занятия проводятся с применением различных вспомогательных материалов, к которым относятся коврики, ремни, мячи, одеяла и даже кирпичи. Все эти приспособления созданы с одной лишь целью: чтобы человек смог принять правильную позу и получить заряд энергии для целебного воздействия на свой организм.

 

Онлайн тренировки

В данный период времени наш центр проводит эту и другие тренировки онлайн с тренером по видеосвязи!

Занятия проходят на платформе Zoom или Skype. Во время занятий вы хорошо видите и слышите тренера, также как и тренер может хорошо видеть и слышать вас, корректировать вашу практику. Другие участники не видят вас.

Занятия проходят в формате конференции во время которой, вы можете задавать вопросы тренеру, делать уточнения. 

 

Для занятий онлайн нужно: 

1) Скачать приложение Skype для компьютера или телефона; 

2) Сообщить администратору центра по телефону +7 (982) 75-368-74 или через сообщение в WhatsApp, какую именно тренировку вы хотите посетить. 

3) Быть подключенным к интернету к началу тренировки; 

4) Надеть форму и приготовить место для занятия; 

5) За 5 минут до начала тренировки к вам поступит звонок от тренера или ссылка на участие в конференции, вы его принимаете и подключаетесь к эфиру, начинаете заниматься.  

 

Вы также можете позвонить администратору центра по телефону +7 (982) 75-368-74, и он поможет проверить связь и разобраться в настройках платформы до начала занятия, чтобы занятие прошло успешно!

Сообщайте нам, пожалуйста, о том что вы хотите подключиться к тренировке заранее! 

 

Стоимость занятий

Занятия будут списываться с вашего абонемента.

 

Новые абонементы можно приобрести со скидками:

4 занятия со скидкой 40% = 950 руб.

8 занятий со скидкой 30% = 1925 руб.

 

Оплатить можно переводом онлайн по реквизитам для этого обратитесь к администратору по телефону +7 (982) 75-368-74, он подскажет, как  оплатить занятия.

 

Расписание он-лайн занятий по йоге

 

 Время  Занятие  Инструктор
Понедельник    
07:00 - 08:00  Даосская йога + цигун Вероника
09:30 - 10:30  Гимнастика для спины Евгения Алтабаева
18:30 - 19:50  Йога для начинающих Фирюза Солдаева
19:40 - 21:00  Йога: здоровая спина и крепкий иммунитет NEW! Олег Гарипов
Вторник    
07:30 - 08:30 Утреняя йога Олег Гарипов
12:30 - 13:30 Йога-ланч Анна Гарипова
19:00 - 20:50 Простая йога для пользы (позвоночник и внутренние органы) Олег Гарипов
19:00 - 20:10 Йога: гибкость и стройное тело Анна Гарипова
19:50 - 21:10 Даосская йога "Путь женщины" Вероника
Среда    
07:00 - 08:00 Даосская йога + цигун Вероника
09:00 - 10:00 Гимнастика для спины Евгения Алтабаева
13:00 - 14:00 Йога для лица Екатерина Шпилевая
18:20 - 19:30 Динамическая йога Роза Мартинович
18:30 - 19:50 Интервальная йога Ирина Кунилова
Четверг    
07:30 - 08:30 Утренняя йога Олег Гарипов
12:30 - 13:30 Йога - ланч Анна Гарипова
18:30 - 19:50 Йога для начинающих Фирюза Солдаева
19:00 - 20:10 Йога: гибкость и стройное тело Анна Гарипова
19:00 - 20:30 Интенсивная практика йоги Олег Гарипов
19:30 - 20:30 Йога Шивананды Татьяна Плетенева
Пятница    
07:00 - 08:00 Даосская йога + цигун Вероника
09:00 - 10:00 Гимнастика для спины Евгения Алтабаева
18:30 - 19:40 Йога для здоровья: антистресс Анна Гарипова
19:40 - 21:00 Йога: здоровая спина и крепкий иммунитет NEW! Олег Гарипов
Суббота    
09:30 - 10:30 Йога Шивананды Татьяна Плетенева
10:20 - 11:45 Простая йога для пользы Олег Гарипов
13:20 - 14:50 Даосская йога "Путь женщины" Вероника
15:00 - 16:00 Йога для лица Вероника
19:00 - 20:10 Йога: гибкость и стройное тело Анна Гарипова
Воскресенье    
10:00 - 11:15 Йога для начинающих Анна Гарипова
12:00 - 13:30 Интервальная йога Ирина Кунилова
18:00 - 19:10 Динамическая йога + миофасциальный релиз Роза Мартинович
19:00 - 20:30 Функциональная йога Олег Гарипов

 

После снятия ограничительных мер мы будем рады видеть вас в наших центрах на ул. Мамина-Сибиряка 10 и ул. Комсомольской 37.

*** 

По всем вопросам обращайтесь к администратору центра по телефону +7 (982) 75-368-74 (WhatApp).

 

Найдите свой путь в Восточном стиле!