Оставьте отзыв о работе центра:
Мы с удовольствием прислушаемся к вашим пожеланиям и предложениям!




...

Центр йоги в Екатеринбурге

Центр йоги в Екатеринбурге

Занятия йогой – это верный путь в сторону улучшения качества вашей жизни!


Что такое йога?

Йога пришла к нам из Древней Индии. Это своеобразная духовная практика, состоящая из семи ступеней и затрагивающая каждый из аспектов жизни людей. Она помогает нам соблюдать моральные принципы, правильно управлять дыханием, работать с телесной оболочкой души. Все больше погружаясь в философию йоги, мы начинаем постигать свое сознание, познаем технику психического управления. Практика асан представляет собой принятие замысловатых поз тела, но здесь присутствуют и элементы других ступеней йоги. Только правильное сочетание различных ступеней йоги способно гарантировать стойкий положительный эффект от упражнений.

В занятиях йогой самое важное – правильно выбрать школу. В нашем центре йоги "Восточный стиль" проводятся занятия по нескольким направлениям.
 

Метод нашего обучения йоге отличается точностью, скрупулезностью, мы отводим много времени, чтобы правильно выстроить ваше тело в асаны. Ведь только в этом случае гарантируется глубочайшее погружение в самосознание и стойкий терапевтический эффект. Все наши занятия проводятся с применением различных вспомогательных материалов, к которым относятся коврики, ремни, мячи, одеяла и даже кирпичи. Все эти приспособления созданы с одной лишь целью: чтобы человек смог принять правильную позу и получить заряд энергии для целебного воздействия на свой организм.

 

Расписание занятий на Мамина-Сибиряка 10

 

  Направление   Пн   Вт   Ср   Чт   Пт   Сб   Вс

 

Йога для начинающих
 

18:25 - 19:45

Эльвира Зыкова

 

 

 

 

18:30 - 20:00

Эльвира Зыкова

     
Йога в гамаках  

 18:30 - 19:50

Светлана Щербинина

 09:00 - 10:30

Алена Нистратова

 

 09:00 - 10:30

Алена Нистратова

 

 11:15 - 12:30

Светлана Щербинина

Функциональная йога  

 

 

 

20:00 - 21:40

Гарипов Олег

   

 18:40 - 20:20

Гарипов Олег

Простая йога для пользы  

19:50 - 21:10

Гарипов Олег

 

 

 

 18:20 - 19:40

Ирина Кунилова

 10:20 - 11:40

Гарипов Олег

 
Даосская йога для позвоночника  

 10:10 - 11:40

Вероника

 

 

   

 10:20 - 11:40

Вероника

 
Даосская йога для женщин  

 19:50 - 21:10

Вероника

 

 

 10:10 - 11:40

Вероника

 

 13:20 - 14:50

Вероника

 
Тайский йога - массаж  

 18:30 - 19:50

Алексей Бураков

 

 

 

 18:20 - 19:40

Алексей Бураков

 18:00 - 20:00

Алексей Бураков

 
Кундалини йога    

18:30 - 19:50

Валерий Малышкин

 

 

 

11:00 - 12:30

Валерий Малышкин

Йога с элементами Аштанга Виньясы   10:00 - 11:00

Лэйла Исламова (по записи)

18:40 - 20:00

Лэйла Исламова

 

10:00 - 11:00

Лэйла Исламова (по записи)

   
Утренняя практика йоги  

 

 06:45 - 07:55

Гарипов Олег

 

 06:45 - 07:55

Гарипов Олег

   
Йога Ланч  

 

13:00 - 14:00

Анна Гарипова

 

 13:00 - 14:00

Анна Гарипова

   
Йога для беременных    

11:00 - 12:00

Анна Гарипова

 

11:00 - 12:00

Анна Гарипова 

   
Аэройога для детей (йога в гамаках)
   

 

 

 

 

 

 12:30 - 13:30

Светлана Щербинина

Хатха-йога 3D (комплекс с палками)        

 

11:50 - 13:20

Тарас Тимофеев

 

 

Расписание занятий на Комсомольской 37

  Направление   Пн   Вт   Ср   Чт   Пт   Сб   Вс

 

Даосская йога + цигун
 

07:00 - 08:00

Вероника

 

 

 

07:00 - 08:00

Вероника

 

07:00 - 08:00

Вероника

   
Хатха-йога - Начальный уровень

18:20 - 19:30

Анна Буланова

 

18:20 - 19:30

Анна Буланова

 

18:20 - 19:30

Владимир Подгорнов

 

 

Простая йога для пользы  

 

 

 

18:10 - 19:25

Гарипов Олег

   

 

Йога-ланч  

13:00 - 14:00

Анна Гарипова (по записи)

 

13:00 - 14:00

Анна Гарипова (по записи)

 

   
Функциональная йога  

18:10 - 19:25

Гарипов Олег

 

 

       
Хатха-йога  

19:30 - 20:40

Владимир Подгорнов

 

 

19:30 - 20:40

Владимир Подгорнов

 

 

12:45 - 14:00

Владимир Подгорнов (по записи)

 
Тайский йога - массаж  

 

 

 

 

19:30 - 20:40

Андрей Шумилов

 

 

Оздоровитель-

ная йога Шиванады

     

20:00 - 21:00

Инна Сиргедене


 

09:30 - 10:30

Инна Сиргедене

18:00 - 19:00

Инна Сиргедене


Что может дать йога?

Человек, систематически занимающийся йогой и соблюдающий все правила: грамотно принимающий асаны, исповедующий философию йоги, получает от этого колоссальную пользу. Ниже приведены лишь некоторые эффекты, которых можно достичь, практикуя занятия йогой:

 


Мифы о занятиях йогой.

Как говорится, сколько на свете людей, столько и мнений. Это касается и йоги. Мнения о ней в наше время совершенно разные. Кто-то считает йогу занятием для гимнастов и говорит: "Куда мне в йогу, я же не гибкая, я не справлюсь". Это первое заблуждение. Йогой может заниматься каждый независимо от гибкости, пола и возраста. Главное – это желание и усердие. Второе заблуждение: Йога – это секта. Вздор! Занимаясь йогой, вы не меняете свою религию и не вступаете в какой-то заговор. Вы оздоравливаете свой организм, поднимаете иммунитет, получаете массу положительной энергии и заметно улучшаете качество своей жизни! Ждем вас на занятиях йогой в Екатеринбурге в центре "Восточный стиль"!

***

Вы может бесплатно посетить эту и другие тренировки в нашем клубе! 
Записывайтесь на пробную тренировку
по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74 (Мамина-Сибиряка, 10) и 382-81-93, 8-982-651-94-96 (Комсомольская,37) или здесь: http://reg.east-style.ru/

Найдите свой путь в Восточном стиле!