Йога в гамаках для детей 7-15 лет

Йога в гамаках для детей 7 - 15 лет - подходит для всех и каждого, уровень подготовки ребёнка совершенно не важен.  В специальном гамаке дети выполняют различные адаптированные ассаны и упражнения, конструкция гамак позволяет делать все их легче, увлекательнее и эффективнее.

Перед основным комплексом инструктор проыодит разминку, дает упражнеия на координацию и ОФП.

При систематических занятиях йогой в гамаках у детей укрепляется опорно-двигательный и вестибулярный  аппарат, улучшается гибкость, координация. Дети становятся спокойнее и сосредоточеннее.

Йога в гамаках - это уникальное, современное направление. В основу аэро йоги легли позы хатха йоги, пилатеса, оздоровительной гимнастикой и акробатики. Такое смешение направлений и стилей на занятиях йогой в гамаках для детей, позволяют им раскрыть в себе новый творческий потенциал.

Занятия проводятся со специально разработанным гамаком, его конструкция позволяет выполнять ассаны и крии намного легче и эффективнее, чем на полу, растяжка становится мягче, и дети запросто научатся делать перевернутые позы, которые вытягивают позвоночник, избавив его от нагрузок и зажимов после долгого сидения за партой. Здоровый позвоночник - это важнейшая составляющая  здоровья детского организма.

Легкое раскачивание в гамаке помогает детям максимально расслабиться, погружение в медитацию становится глубоким и мягким. Научившись расслабляться, ребёнок сможет быстрее восстанавливать энергию, ведь это так необходимо современным детям, живущим в насыщенном ритме. 

Время и место тренировок:

Зал на Мамина-Сибиряка 10

Для детей 7 - 15 лет

Вторник 17:30 - 18:30 (по записи!)

Четверг 17:30 - 18:30 (по записи!)

Инструктор: Левина Алена 

Пробное занятие 200 рублей!

Запись на занятия по тел.  213-35-45, 8-982-75-368-74